ねんねコラム-「夜泣き・夜間覚醒」に関する記事 (3)

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おくるみすぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

よく寝る子に育つ方法

おくるみすぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

「よく寝る子に育ってほしい」親なら一度は思うことではないでしょうか。本稿では、0歳～5歳まで、月齢・年齢別によく寝る子に育つためにできる工夫をお伝えしています。

すぐ起きるねんねトレーニング入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

ねんねトレーニング＝泣かせて寝かせること、と思っていませんか？ねんねトレーニング、通称ネントレは、お子さんをサポートしながら「寝る力」をつけていくこと。ねんトレが有効な10の兆候をご紹介します。

おくるみすぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない活動時間

赤ちゃんや子どもが機嫌よく起きていられる時間はある程度決まっていることをご存知ですか？機嫌よく起きていられる時間＝活動時間を知っていると、寝かしつけがぐーーーんと楽になりますよ！月齢別の活動時間を参考に寝かしつけをしてみましょう。