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ねんねコラム-「寝室・睡眠環境」に関する記事 (16)

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子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」の対策

子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」の対策

子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」の対策

子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」の対策

『朝5時に起きて、 遊び始めてしまう』など、子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」にお悩みのママへ。赤ちゃんの頃のように、毎晩授乳をするということはなくなっても、朝もう少しだけ長く寝ていたい…と思いますよね。今回は、早朝起き改善の対策をお話しします!

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ねんね専門家が回答!よくある相談をまとめました

ねんね専門家が回答!よくある相談をまとめました

夜中に何回も起きる。泣いて呼ばれて寝不足!など、赤ちゃんは、睡眠の悩みが絶えないですよね。今回は、先輩ママたちが実際に体験した「よくあるねんねの悩み」を7つまとめました!悩み解決のヒントもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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夜泣きの原因にもなる?なんとかしたい入眠のクセ

夜泣きの原因にもなる?なんとかしたい入眠のクセ

「😵‍💫抱っこや授乳じゃないと寝ない…」「😓ママの髪を触りながら寝るから髪が痛む…」 そんな【くせ】のお悩み! よくいただきます😭📩 今回は、そんな寝かしつけの“くせ”を、少しずつ解消するための方法をご紹介します!ポイントは無理をしないこと☝️✨ できる範囲で取り組むことで、ママも赤ちゃんも、安心して新しい習慣を作っていけますよ👍💕     “くせ”がつくと何が困る? 赤ちゃんをおっぱいや抱...

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赤ちゃんが寝ない!寝る子に育つねんね部屋作り

赤ちゃんが寝ない!寝る子に育つねんね部屋作り

赤ちゃんや子どもの睡眠トラブルの原因は、意外と見落としがちな「睡眠環境」にあることが多いんです!今回は、子どもがぐっすり眠れるようになる、寝る子に育つ部屋作りのポイントを、詳しくご紹介します。

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敏感な子にもおすすめ!ホワイトノイズの正しい使い方

敏感な子にもおすすめ!ホワイトノイズの正しい使い方

せっかく寝た!!と思ったら、ちょっとの扉や、カーテンを閉める音で目が覚めた、、そんな経験はありませんか?今回は、そんな敏感な赤ちゃんの睡眠をサポートしてくれるホワイトノイズの正しい使い方をご紹介します。

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ベビーベッド卒業したらどうする?

ベビーベッド卒業したらどうする?

安全なベビーベッドですが、つかまり立ちなど、成長と共に寝床も変えていく必要があります。ベビーベッド卒業に関するアンケートを行い、多くのリアルな声を集めました。今回は、そのアンケート結果をもとに、移行のタイミングや卒業後の寝床選びのポイントを、わかりやすくまとめました。

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お昼寝できないを解決する4つの対処法

お昼寝できないを解決する4つの対処法

赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれないなどの、お昼寝についてのお悩みを、DMやコメントで多くいただきます。赤ちゃんがスムーズにお昼寝してくれると、少しだけ自分の時間を持てたり、家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね。今回は、お昼寝できないを解決する4つの対処法をご紹介します!

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