ねんねコラム-「寝かしつけ」に関する記事 (11)

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きょうだいねんねルーティン寝かしつけ

きょうだいの寝かしつけをスムーズにする５つのコツ

きょうだいねんねルーティン寝かしつけ

きょうだいの寝かしつけがうまくいかない。というご相談をいただきました。２人目が生まれると、1人で寝かしつけようとしても、子どもは遊んだりケンカしたり、寝るどころではなくなってしまうことも。今回は、きょうだいの寝かしつけをスムーズにするポイントを5つご紹介します。

寝かしつけ寝室・睡眠環境活動時間

生後9ヶ月〜1歳2ヶ月のぐっすり眠れる過ごし方を解説します。突然お昼寝をしなくなったり、夜泣きをしたり、ねんねトラブルが起きやすい月齢。そのため、ねんねの基本を、改めて見直すことが大切！こちらで紹介するスケジュールは、あくまでも目安。無理やり合わせず参考にしてみてくださいね。

子育て全般寝かしつけ

小学生でもひとり寝できない。まだひとりで寝られないんです。などの悩み相談を受けることが多くあります。高学年に上がってから焦る前に、「ひとり寝」できる環境づくりはとっても大事！添い寝から、ひとり寝へと移行する方法を、具体的に解説していきます。

ねんねルーティン寝かしつけ活動時間

生後4、5ヶ月のぐっすり眠れる過ごし方を解説します。突然夜泣きがはじまったり、トラブルが起きやすい月齢。だからこそ、ねんねの基礎知識を知っておくことが大切です。こちらで紹介するスケジュールは、あくまでも目安。無理やり合わせず参考にしてみてくださいね。

寝かしつけ昼寝

新生児〜3ヶ月のぐっすり眠れる過ごし方を解説します。昼夜の区別がついていない赤ちゃんは、お昼寝の時は生活音がある明るい部屋で寝かせてあげましょう。まだまだ眠りは不安定な時期。こちらで紹介するスケジュールは、あくまでも目安。無理やり合わせず参考にしてみてくださいね。

ねんねルーティン子育て全般寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境温度・服装

赤ちゃんにとって、睡眠環境はとても大切。睡眠環境を整えることで、夜泣きや寝ぐずりなどが改善されることがよくあります。ねんトレがまだできない月齢の赤ちゃんは、まず、睡眠環境を見直しましょう！今回は、睡眠環境を整えるポイントについて、睡眠の土台と言われる基本を詳しくお話しします。

ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ寝ない

毎日同じルーティンを続けることが大切！と言われているけど、「具体例がないとなかなか実践が難しい」と思いますよね。そこで今回は、0～5歳におすすめの、月齢・年齢別おすすめルーティンを詳しく具体的に紹介します！