ねんねコラム-「寝かしつけ」に関する記事 (7)

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#子育て全般すぐ起きるねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間

ねんね専門家が回答！よくある相談をまとめました

#子育て全般すぐ起きるねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間

夜中に何回も起きる。泣いて呼ばれて寝不足！など、赤ちゃんは、睡眠の悩みが絶えないですよね。今回は、先輩ママたちが実際に体験した「よくあるねんねの悩み」を7つまとめました！悩み解決のヒントもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

双子寝かしつけ

双子の寝かしつけってどうすればいい？できるか心配です。私のもとにも、「双子の寝かしつけが難しい」というお悩みの声が、たくさん届きます。大丈夫！ちょっとした工夫で、負担をグッと軽くすることができます！今回は、双子の寝かしつけやねんねのコツについて、詳しくご紹介します。

きょうだいねんねルーティン寝かしつけ

きょうだいの寝かしつけがうまくいかない。というご相談をいただきました。２人目が生まれると、1人で寝かしつけようとしても、子どもは遊んだりケンカしたり、寝るどころではなくなってしまうことも。今回は、きょうだいの寝かしつけをスムーズにするポイントを5つご紹介します。

寝かしつけ寝室・睡眠環境活動時間

生後9ヶ月〜1歳2ヶ月のぐっすり眠れる過ごし方を解説します。突然お昼寝をしなくなったり、夜泣きをしたり、ねんねトラブルが起きやすい月齢。そのため、ねんねの基本を、改めて見直すことが大切！こちらで紹介するスケジュールは、あくまでも目安。無理やり合わせず参考にしてみてくださいね。

子育て全般寝かしつけ

小学生でもひとり寝できない。まだひとりで寝られないんです。などの悩み相談を受けることが多くあります。高学年に上がってから焦る前に、「ひとり寝」できる環境づくりはとっても大事！添い寝から、ひとり寝へと移行する方法を、具体的に解説していきます。

ねんねルーティン寝かしつけ活動時間

生後4、5ヶ月のぐっすり眠れる過ごし方を解説します。突然夜泣きがはじまったり、トラブルが起きやすい月齢。だからこそ、ねんねの基礎知識を知っておくことが大切です。こちらで紹介するスケジュールは、あくまでも目安。無理やり合わせず参考にしてみてくださいね。

寝かしつけ昼寝

新生児〜3ヶ月のぐっすり眠れる過ごし方を解説します。昼夜の区別がついていない赤ちゃんは、お昼寝の時は生活音がある明るい部屋で寝かせてあげましょう。まだまだ眠りは不安定な時期。こちらで紹介するスケジュールは、あくまでも目安。無理やり合わせず参考にしてみてくださいね。