ねんねコラム-「夜泣き・夜間覚醒」に関する記事 (12)

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夜泣き・夜間覚醒夜間授乳寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境添い乳

夜間授乳で覚醒させない！光の使い方

夜泣き・夜間覚醒夜間授乳寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境添い乳

低月齢のうちはまだ夜中にお世話が必要です。そんな夜間の授乳やおむつ替えはやり方次第でお子さんを覚醒させてしてしまい、その後なかなか寝てくれないというお悩みに発展することも。本稿では、「光」の使い方の観点から、夜間覚醒の予防策をお伝えしています。

ねんねルーティンプレママ夜泣き・夜間覚醒大人の睡眠寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境幸福度昼寝活動時間＋パパ

産後はホルモンバランスの崩れから体調もメンタルヘルスも不安定になりやすい時期。近年ではコロナの影響で産後うつ状態の人が約2倍も増加したというデータもあります。本稿では産後うつ予防にも有効な「親子の睡眠の整え方」の5つのポイントをお伝えします。

おくるみすぐ起きるねんねルーティンセルフねんね夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境昼寝

生後2ヶ月の赤ちゃんはどれくらい寝るの？だんだんと寝かしつけが大変になってきた...そんなパパ・ママ、保育者の皆さんの声にお応えして、ねんねの特徴と、よくある寝かしつけのお悩み・その対策についてまとめました。

すぐ起きるねんねトレーニングセルフねんねプレママ双子夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない添い乳添い寝背中スイッチ＋パパ

「ネントレ＝長時間泣かせっぱなしにすること」「トラウマになりそうだから、イヤ！」と思っていませんか？本稿では親なら誰でも心配になる「ネントレがトラウマになるのか」について、関連する医学研究結果をご紹介しながらお伝えします。

夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない昼寝活動時間

お子さんは日中何回お昼寝していますか？お昼寝の回数が変化する時期を見誤るとねんねトラブルが発生しやすくなってしまうこと。本稿では悩まれる方が多い「お昼寝の回数」について、移行時期の目安やスムーズな移行のポイントについてお伝えしています。

すぐ起きる保育園夜泣き・夜間覚醒子育て全般寝ない幸福度＋パパ

新しい年や年度と共に新生活が始まる方もいらっしゃるかと思います。環境の変化でお子さんが睡眠が乱れないか心配しているママ・パパのために、本稿では親子の絆を深める方法を8つご紹介しています。是非、できるところから習慣にしてくださいね！

おしゃぶりすぐ起きる入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境昼寝温度・服装

昨年9月のHPリニューアル以来、最も読まれた10投稿をカウントダウン形式で発表📢まだ読んでなかった投稿はもちろん、気になったものはこれを機にもう一度読み返してみてくださいね！