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ねんねコラム-「夜泣き・夜間覚醒」に関する記事 (9)

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赤ちゃんの睡眠、昼夜逆転はなぜ起こる?

赤ちゃんの睡眠、昼夜逆転はなぜ起こる?

赤ちゃんの睡眠、昼夜逆転はなぜ起こる?

赤ちゃんの睡眠、昼夜逆転はなぜ起こる?

「昼間はぐっすり寝ているのに、夜に寝ない」「夜中に何度も起きてしまう」昼夜逆転に悩んでいるママ、多いと思います!新生児~生後4ヶ月頃の赤ちゃんは、体内時計がまだ整っていないため、昼と夜の区別がつきにくいもの。今回は、新生児~4ヶ月ママ向けに、赤ちゃんが昼夜逆転する原因と、その対策について詳しく解説していきます!

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ルーティンの最後に授乳はなぜだめなの?

ルーティンの最後に授乳はなぜだめなの?

赤ちゃんを寝かしつけるとき、寝入る直前まで授乳をしていませんか?寝かしつけの最後に授乳することが習慣になると、ねんねトラブルが起こりやすくなってしまうことがあります。今回は、その理由を詳しく解説し理由と対策について、具体的にお答えしていきます!

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春の環境変化で夜泣きが増える?対策をチェック!

春の環境変化で夜泣きが増える?対策をチェック!

春は、新しい生活がスタートする季節。4月から仕事復帰や入園、進級など、大きな環境の変化がありますよね。そんな変化の多い時期に、よく起こるトラブルのひとつが「夜泣き」それまでぐっすり眠れていたのに、急に泣いて起きることが増えたり、なかなか寝つけなくなったりすることも。今回は、環境の変化による夜泣きの原因とその対策について、詳しくご紹介します!

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寝付けない寝不足ママ|2分で眠りに落ちるミリタリーメソッド

寝付けない寝不足ママ|2分で眠りに落ちるミリタリーメソッド

夜泣きや授乳で何度も起こされ「やっと寝られる!」と思ったのに、なかなか寝つけない…。そんな経験、ありませんか?今回は、たった2分で眠りにつける「大人の快眠法」をご紹介します!

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ねんね専門家が回答!よくある相談をまとめました

ねんね専門家が回答!よくある相談をまとめました

夜中に何回も起きる。泣いて呼ばれて寝不足!など、赤ちゃんは、睡眠の悩みが絶えないですよね。今回は、先輩ママたちが実際に体験した「よくあるねんねの悩み」を7つまとめました!悩み解決のヒントもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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夜泣きの原因にもなる?なんとかしたい入眠のクセ

夜泣きの原因にもなる?なんとかしたい入眠のクセ

「😵‍💫抱っこや授乳じゃないと寝ない…」「😓ママの髪を触りながら寝るから髪が痛む…」 そんな【くせ】のお悩み! よくいただきます😭📩 今回は、そんな寝かしつけの“くせ”を、少しずつ解消するための方法をご紹介します!ポイントは無理をしないこと☝️✨ できる範囲で取り組むことで、ママも赤ちゃんも、安心して新しい習慣を作っていけますよ👍💕     “くせ”がつくと何が困る? 赤ちゃんをおっぱいや抱...

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敏感な子にもおすすめ!ホワイトノイズの正しい使い方

敏感な子にもおすすめ!ホワイトノイズの正しい使い方

せっかく寝た!!と思ったら、ちょっとの扉や、カーテンを閉める音で目が覚めた、、そんな経験はありませんか?今回は、そんな敏感な赤ちゃんの睡眠をサポートしてくれるホワイトノイズの正しい使い方をご紹介します。

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