ねんねコラム-「夜泣き・夜間覚醒」に関する記事

新生児〜生後3ヶ月｜泣かせすぎないセルフねんねの練習3ステップ🌙

「抱っこじゃないと寝てくれない」「セルフねんねしてほしいけど、泣いている赤ちゃんを見守るのはつらい…」そんなママへ。新生児〜生後3ヶ月の赤ちゃんが、無理なく自分で眠る経験を増やしていくための3ステップをご紹介します。赤ちゃんの様子を見ながら、抱っこも上手に取り入れて、親子のペースでねんねの力を育てていきましょう。

赤ちゃんが夜中に起きる6つの理由｜ねんねを整えるポイント

「どうしてまた起きちゃうの？」と、夜中に何度も起きる赤ちゃんのねんねに悩んでいませんか？夜泣きや夜間覚醒には、睡眠リズムや寝入るときの習慣、発達、睡眠環境、体調など、さまざまな理由があります。考えられる原因と、今日からできる対策をわかりやすくご紹介します。

生後6〜8ヶ月のねんね｜よくあるお悩みQ&A

「今までよく寝ていたのに急に夜中に何度も起きる…」そんなお悩みはありませんか？生後6〜8ヶ月頃は、ハイハイやずりばい、乳歯の生えはじめなど成長が著しい時期。実は、その成長がねんねの乱れにつながることも。。今回は、この時期によくあるねんねのお悩みと対策をご紹介します。

赤ちゃんの夜通し寝の目安とコツ

「朝までぐっすり眠ってくれるのはいつ頃？」と悩んでいるママ・パパへ。今回は、赤ちゃんの夜通し寝の目安や、睡眠リズムを整えるためのチェックポイントをまとめました。

子どもが風邪や発熱のときの寝かしつけどうする？

子どもが風邪や発熱のとき、「抱っこで寝かせてもいいの？」「昼寝しすぎない？」と悩みますよね。 この記事では、そんな体調不良時の寝かしつけについて、無理をしない考え方と安心して実践できるポイントをお伝えします。

生後4ヶ月の睡眠退行とは？原因と対策をやさしく解説🌙

「今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…😣」 そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか？👀   実はそれ、生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する「睡眠退行」 かもしれません💡     この時期は、赤ちゃんの睡眠サイクルが大人に近づき、眠りが浅くなりやすくなるのが特徴です👶   でも大丈夫です🙆♀️✨ 原因を知り、適切に対応すれば、またスムーズな眠りに戻っていきます。   この記...

無理しないねんトレ｜見守りながらできるフェイドアウトメソッドのはじめ方

赤ちゃんがひとりで眠れるようになる「ねんねトレーニング」。この記事では、家庭に合った方法の選び方と、見守りながら進めるフェイドアウトメソッドを詳しく解説します。