ねんねコラム-「夜泣き・夜間覚醒」に関する記事 (14)
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子どもが風邪や発熱のとき、「抱っこで寝かせてもいいの？」「昼寝しすぎない？」と悩みますよね。 この記事では、そんな体調不良時の寝かしつけについて、無理をしない考え方と安心して実践できるポイントをお伝えします。
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「今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…😣」 そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか？👀 実はそれ、生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する「睡眠退行」 かもしれません💡 この時期は、赤ちゃんの睡眠サイクルが大人に近づき、眠りが浅くなりやすくなるのが特徴です👶 でも大丈夫です🙆♀️✨ 原因を知り、適切に対応すれば、またスムーズな眠りに戻っていきます。 この記...
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無理しないねんトレ｜見守りながらできるフェイドアウトメソッドのはじめ方
赤ちゃんがひとりで眠れるようになる「ねんねトレーニング」。この記事では、家庭に合った方法の選び方と、見守りながら進めるフェイドアウトメソッドを詳しく解説します。
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夜中の授乳やおむつ替えのあと、赤ちゃんが完全に目を覚ましてしまうことはありませんか？ その原因は、もしかすると「光の使い方」にあるかもしれません。 少し意識するだけで、寝つきや夜中の覚醒が変わることもあります。今回は、今日からできる方法を分かりやすくご紹介します。
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赤ちゃんが泣いたら、すぐ抱っこしていませんか？実は、少し待って関わり方にステップをつけることで、「ひとりで眠る力」を育てることができます。 今回は、夜中の泣き声に焦らず対応できる【5つのステップ】をご紹介します。
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