ねんねコラム-「1ヶ月」に関する記事 (22)

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すぐ起きる寝ない寝室・睡眠環境

ホワイトノイズって耳に悪いの？効果と正しい使い方とは

すぐ起きる寝ない寝室・睡眠環境

ホワイトノイズをずっと聴かせると難聴になるのでしょうか？赤ちゃんがなかなか眠ってくれないと、ママやパパは毎晩大変ですよね。ホワイトノイズは、正しい使い方をすれば安心して使用できます。今回は、ホワイトノイズの効果と正しい使い方について、ご紹介します！

子育て全般

睡眠の質を上げるためには適度な運動も大切です！しかし、暑すぎる日や雨の日は、公園に行ったりお外で遊べない分、外での刺激が減り、疲れが少なく就寝時間がおそくなりがちです。今回は、は0歳から1歳ごろまでの成長段階に合わせた、睡眠の質があがる楽しい室内遊びについてご紹介します！

すぐ起きるプレママ入眠癖夜泣き・夜間覚醒子育て全般寝かしつけ寝ない早朝起き添い乳添い寝

子どもの発達になぜ睡眠が欠かせないのかを知り、睡眠習慣を見直してみませんか？身体や脳の成長・発達が盛んな子どもにとって影響がとても大きい睡眠不足の問題。本稿では脳の発達に良い睡眠パターンや良質な睡眠を取るためのポイントをお伝えします。

プレママ夜泣き・夜間覚醒子育て全般寝ない背中スイッチ＋パパ

慣れない新生児のお世話で、赤ちゃんが泣き止まないと困ってしまいますよね…。でも、決してママパパを困らせるためではないのです。本稿では赤ちゃんがどんなことを訴えて泣いているのか、そして、それぞれの訴えに対してどう対処すると良いかをお伝えします。

ねんねルーティン寝かしつけ寝ない昼寝活動時間

赤ちゃんのお昼寝って、夜のねんねよりも難しく、寝かしつけの仕方に悩む方も多いようです。そこで今回は、お昼寝の基礎知識や、赤ちゃんがぐっすり眠れるコツについて、詳しくご紹介します！月齢別のお昼寝回数の目安や、活動時間についても、詳しくお話ししていきますね！

おくるみすぐ起きるねんねルーティンセルフねんね夜泣き・夜間覚醒子育て全般寝かしつけ寝ない昼寝活動時間

ねんねが不安定な新生児〜生後3ヶ月の赤ちゃん。まだ赤ちゃんとの生活に慣れていない時期でもあり、ママパパもこんな感じで大丈夫なのかな？と不安に感じることもあるかと思います。本稿ではこの時期のねんねについてのよくあるご質問3つに回答しています。

ねんねトレーニングセルフねんね寝かしつけ添い乳添い寝

親の介入なしでひとりで眠ること、「セルフねんね」。寝かしつけの負担を減らしたいとなると、セルフねんねを目標に改善に取り組むケースが多々ある一方で、セルフねんねがすべてではありません。本稿では改善した方がよいケース、しなくてもよいケースについてお話します。