ねんねコラム-「温度・服装」に関する記事 (5)
季節の変わり目は、赤ちゃんの服装や寝室の温度調整に悩む時期。特に乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防のためにも、適切な環境づくりが大切です。赤ちゃんにとっての寝室の適温は、実は意外と知られていないんです！今回は、SIDSの予防策と、赤ちゃんにとって快適な温度調節のポイントをご紹介します！
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赤ちゃんの夜泣きで、ママやパパも寝不足が続いていませんか？赤ちゃんの睡眠リズムは少しずつ整っていくもの。今回は、赤ちゃんが夜通し眠れるようになる時期や、そのためのチェックリストを「環境」と「生活習慣」に分けてご紹介します！朝までぐっすり寝たいママ！ぜひ、参考にしてくださいね！
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お子さんが寝ている時や寝ようとしている時、少しでも泣くと、すぐに抱っこやトントンをしていませんか？実はそれ、お子さんの「寝る力」を、うばってしまっているかもしれません！今回は、赤ちゃんの「寝る力」を育てる3つの方法をお伝えします♪
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赤ちゃん〜幼児まで！０～５歳の寝かしつけ時短テクをまとめました
「なかなか寝てくれない…」「やっと寝たと思ったのに、すぐ起きちゃう」小さなお子さんは、自分ひとりで眠るのが難しく、ママやパパのサポートが欠かせません。でも大丈夫！ お子さんの月齢に合った方法を取り入れるだけで、寝かしつけがぐっと楽になるんです。今回は、月齢別の寝かしつけのコツや解決策をご紹介します！
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冬の冷え込みは、早朝起きや、睡眠の質の低下の原因になってしまうことも。今回は、冬でもぐっすり眠るための暖房の効果的な使い方や、服装調整のポイントをお伝えします！寒い季節でも、快適に安心して眠れる工夫を、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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寒い冬。朝方よく起きるなど、ねんねトラブルはありませんか？朝方によく目を覚ましたり、夜中にぐずってしまったりするのは、気温や湿度、服装が影響しているかもしれません。今回は、寒い季節の具体的な暖房の使い方のコツや、服装のポイントを詳しくお伝えします！
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朝晩涼しくなり、赤ちゃんにはどんな服を着せて寝かせたらいいんだろう？と、迷ってしまうママやパパも多いと思います！寒さから、しっかり温めたい気持ちになると思いますが、これが注意が必要なポイント。今回は、赤ちゃんが快適かつ安全に眠れるための、「最適な服装」と「寝室環境の整え方」について、詳しくご紹介します！
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