ねんねコラム-「温度・服装」に関する記事 (3)
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朝晩涼しくなり、赤ちゃんにはどんな服を着せて寝かせたらいいんだろう？と、迷ってしまうママやパパも多いと思います！寒さから、しっかり温めたい気持ちになると思いますが、これが注意が必要なポイント。今回は、赤ちゃんが快適かつ安全に眠れるための、「最適な服装」と「寝室環境の整え方」について、詳しくご紹介します！
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赤ちゃんにとって、睡眠環境はとても大切。睡眠環境を整えることで、夜泣きや寝ぐずりなどが改善されることがよくあります。ねんトレがまだできない月齢の赤ちゃんは、まず、睡眠環境を見直しましょう！今回は、睡眠環境を整えるポイントについて、睡眠の土台と言われる基本を詳しくお話しします。
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夏の暑さが厳しい夜、エアコンはつけて寝ていいの？冷房で冷えすぎないか心配、子どもの服装はどうしたらいいのか悩む季節ですよね。快適な眠りのためには、『温度・湿度・服装の調節』が大切です！今回は、猛暑の時期の服装の選び方と、エアコンをつけて寝る際のポイントについて、詳しくお話しします。
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暑いのか、寒いのか分からない、適温ってどのくらいなんだろう？など、季節の変わり目は特に、寝室の室温調整に悩むことがよくありますね。赤ちゃんの適温について、実は意外と知らないことも多いのです。そこで今回は、赤ちゃんの適温について、詳しく解説します！寝室の最適な温度や、適温チェックリストなどについても、詳しくご紹介いたします。
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11月は乳幼児突然死症候群（SIDS）・窒息事故予防の対策強化月間です。SIDSは厳密には原因不明ですが、睡眠環境を整えることでリスクを減らすことができます。冬はSIDSの発生が増える季節。大切なお子さんの命を守るためにできることをお伝えします。
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