ねんねコラム-「活動時間」に関する記事 (7)

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すぐ起きるねんねルーティン入眠癖寝かしつけ寝ない幸福度活動時間

なかなか寝ない…！５つの原因と対策

すぐ起きるねんねルーティン入眠癖寝かしつけ寝ない幸福度活動時間

うちの子寝付きが悪くて…というお悩み、原因がわからず困っていませんか？実は、良かれと思ってやっていることがお子さんの寝つきを悪くしてしまっていることがあります本稿では、寝つきが悪い原因と解決策５つをご紹介しています。

おくるみおしゃぶりすぐ起きるねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間＋パパ

生後4ヶ月・5ヶ月のお子さんの寝かしつけは、新生児期とは少し変わってきて、成長と共にいろんな新しい悩みも生まれますよね。今までのやり方が急にうまく行かなくなると、それが本当に正しいのか不安になることも。本稿では、生後4～５ヶ月のよくあるねんねの悩みをご紹介します。

ねんねルーティンプレママ夜泣き・夜間覚醒大人の睡眠寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境幸福度昼寝活動時間＋パパ

産後はホルモンバランスの崩れから体調もメンタルヘルスも不安定になりやすい時期。近年ではコロナの影響で産後うつ状態の人が約2倍も増加したというデータもあります。本稿では産後うつ予防にも有効な「親子の睡眠の整え方」の5つのポイントをお伝えします。

夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない昼寝活動時間

お子さんは日中何回お昼寝していますか？お昼寝の回数が変化する時期を見誤るとねんねトラブルが発生しやすくなってしまうこと。本稿では悩まれる方が多い「お昼寝の回数」について、移行時期の目安やスムーズな移行のポイントについてお伝えしています。

寝かしつけ寝ない旅行・外出先昼寝活動時間＋パパ

年末年始は車や新幹線・飛行機などで移動・帰省する機会がある方も多いと思います。すべていつも通りにはいかなくても、いくつかポイントを抑えると移動が楽になることもあります。移動中のねんねポイントをまとめたのでぜひお出かけ前に予習を！

すぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境早朝起き昼寝活動時間背中スイッチ

月齢別Q＆Aをシリーズ、今回は「生後6〜8ヶ月」のお悩みについてです。ハイハイ、ずりばい、乳歯の生えはじめなどめざましい成長が見られる時期。心身の成長が著しい反面、ねんねトラブルも起きやすいです。トラブルがある場合はお昼寝が十分にとれているか、疲れ過ぎていないかなども確認しましょう。

おくるみすぐ起きる寝かしつけ寝ない昼寝活動時間＋パパ

月齢別ねんねQ&Aをシリーズでお届けします。初回の今回は、新生児～生後3ヶ月のお悩みに回答。ねんねがまだまだ安定していない低月齢期は、無理をせず少しずつペース整えていくことが大切です。ママパパも赤ちゃんとお昼寝したりしましょう。