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ねんねコラム-「活動時間」に関する記事 (7)

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赤ちゃんのお昼寝攻略法!

赤ちゃんのお昼寝攻略法!

赤ちゃんのお昼寝攻略法!

赤ちゃんのお昼寝攻略法!

赤ちゃんのお昼寝って、夜のねんねよりも難しく、寝かしつけの仕方に悩む方も多いようです。そこで今回は、お昼寝の基礎知識や、赤ちゃんがぐっすり眠れるコツについて、詳しくご紹介します!月齢別のお昼寝回数の目安や、活動時間についても、詳しくお話ししていきますね!

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新生児〜3ヶ月、ねんねのお悩みQ&A

新生児〜3ヶ月、ねんねのお悩みQ&A

ねんねが不安定な新生児〜生後3ヶ月の赤ちゃん。まだ赤ちゃんとの生活に慣れていない時期でもあり、ママパパもこんな感じで大丈夫なのかな?と不安に感じることもあるかと思います。本稿ではこの時期のねんねについてのよくあるご質問3つに回答しています。

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なかなか寝ない…!5つの原因と対策

なかなか寝ない…!5つの原因と対策

うちの子寝付きが悪くて…というお悩み、原因がわからず困っていませんか?実は、良かれと思ってやっていることがお子さんの寝つきを悪くしてしまっていることがあります本稿では、寝つきが悪い原因と解決策5つをご紹介しています。

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生後4~5ヶ月|よくあるねんねの悩み

生後4~5ヶ月|よくあるねんねの悩み

生後4ヶ月・5ヶ月のお子さんの寝かしつけは、新生児期とは少し変わってきて、成長と共にいろんな新しい悩みも生まれますよね。今までのやり方が急にうまく行かなくなると、それが本当に正しいのか不安になることも。本稿では、生後4~5ヶ月のよくあるねんねの悩みをご紹介します。

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産後うつは予防できる!

産後うつは予防できる!

産後はホルモンバランスの崩れから体調もメンタルヘルスも不安定になりやすい時期。近年ではコロナの影響で産後うつ状態の人が約2倍も増加したというデータもあります。本稿では産後うつ予防にも有効な「親子の睡眠の整え方」の5つのポイントをお伝えします。

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お昼寝、いつまで必要?

お昼寝、いつまで必要?

お子さんは日中何回お昼寝していますか?お昼寝の回数が変化する時期を見誤るとねんねトラブルが発生しやすくなってしまうこと。 本稿では悩まれる方が多い「 お昼寝の回数」について、移行時期の目安やスムーズな移行のポイントについてお伝えしています。

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帰省の準備、OK?

帰省の準備、OK?

年末年始は車や新幹線・飛行機などで移動・帰省する機会がある方も多いと思います。すべていつも通りにはいかなくても、いくつかポイントを抑えると移動が楽になることもあります。移動中のねんねポイントをまとめたのでぜひお出かけ前に予習を!

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