ねんねコラム

お昼寝しすぎると、夜寝れない？

お昼寝させると夜寝なくなる、と思っていませんか？月齢にもよりますが、お昼寝をさせなかったり、途中で起こしていることが夜のねんねトラブルの原因になっているケースも。ねんねトラブル解消にもつながるお昼寝を見直してみましょう。

1歳半～3歳、ぐっすり眠れる過ごし方

月齢別のスケジュール例⏰ 第6回目となった今回は「1歳半〜3歳」の1日の過ごし方をご紹介します📢 子どもが成長する過程で自己主張が強くなってくるとなかなか寝てくれないなどの悩みを抱える月齢だからこそ親の対応と 声かけが特に重要になってきます！ ご紹介するスケジュールはあくまでも目安。「これが正解」ではないので、無理やり合わせようとしなくてOK👌 いちばんは目の前のお子さんがどんな様子か家族が...

寝かしつけを改善するにはどうすればいい？月齢別の効果的な方法

赤ちゃんの寝かしつけ改善にお悩みですか？ お子さんがなかなか寝付かない、寝たと思ってもすぐ起きる...。その繰り返しだと、ご家族も寝不足になってしまいますよね。本稿ではそんなお悩みを改善するためのポイントを月齢別にご紹介します。

9ヶ月-1歳2ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

身体的な発達がめざましい9ヶ月〜1歳2ヶ月は、その分ねんねが不安定になり、睡眠退行が起こりやすい時期でもあります。突然お昼寝をしなくなったり、夜泣きをしたりする場合は、本稿にまとめたねんねの基本を改めて見直してみましょう。

6-8ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

ハイハイ、ずりばい、乳歯の生えはじめなど、めざましい成長が見られる6～8ヶ月。だからこそ、ねんねトラブルも起きやすい月齢です。本稿では6～8ヶ月のお子さんがぐっすり眠るための参考スケジュールをご紹介しています。      

4-5ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

新生児期と比べると少し長い時間眠れるようになったかなと思いきや、突然夜泣きがはじまったり、ねんねトラブルが起きやすい生後4～5ヶ月。本稿では生後4～5ヶ月のお子さんがぐっすり眠るための参考スケジュールをご紹介しています。  

0-3ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

退院後、帰宅した途端に赤ちゃんとの生活が始まり、いつ何をしたらいいのかよくわからない…というママは多いのではないでしょうか？そんなご家庭のために、本稿では新生児〜3ヶ月お子さんがぐっすり眠るための参考スケジュールをご紹介しています。