ねんねコラム-「ねんねトレーニング」に関する記事

「うちもねんトレした方がいい？」迷ったときの10のチェックポイント

「ねんトレ＝赤ちゃんを泣かせる方法」と思っていませんか？実はそれは大きな誤解です。ねんトレは、お子さんの「眠る力」を育てるためのサポート。この記事では、ねんトレを始めるタイミングが分かる10のサインと、ご家庭で無理なく睡眠改善を始めるポイントを分かりやすく解説します。

【体験談】2歳8か月で添い寝卒業！たった3日で一人寝できた方法

「添い寝を卒業したいけれど、どう進めたらいいか分からない…」そんなママへ。帰国をきっかけに添い寝が必要になった2歳8か月のお子さんが、たった3日で添い寝卒業に成功した実例をご紹介します。実際にお伝えした声かけやルール作りのポイントも詳しく解説しています。

4～5歳のねんね｜よくあるお悩みQ&A

4〜5歳になると、できることが増える一方で、「寝たくない」「一人で寝られない」「まだおねしょをする」など、この時期ならではの悩みが出てくることもあります。 実は、これらは多くのご家庭でよくあること。大切なのは、お子さんの気持ちに寄り添いながら、その子のペースで少しずつ成長を見守ることです。 今回は、4〜5歳によくある睡眠やおねしょのお悩みと、おうちで実践できる対応のヒントをご紹介します。

1歳半〜3歳のねんね｜よくあるお悩みQ&A

寝かしつけに時間がかかるようになった…そんなお悩みが増える1歳半〜3歳。 お昼寝のポイントや寝る前のルール作りなど、スムーズな寝かしつけのコツをご紹介します。

1歳3ヶ月〜1歳半のねんね｜よくあるお悩みQ&A

1歳3ヶ月〜1歳半になると、「急にママじゃないと寝ない…」「お昼寝を嫌がる」「夜間断乳はいつから？」など、ねんねのお悩みが増えてきます。 実はそれは、この時期ならではの成長のサインかもしれません。 今回は、分離不安・お昼寝の移行・夜間断乳など、1歳3ヶ月〜1歳半によくあるねんねのお悩みと、その対応方法をわかりやすくご紹介します。

生後9ヶ月〜1歳のねんね｜よくあるお悩みQ&A

生後9か月〜1歳2か月は、成長とともに睡眠が不安定になりやすい時期です。夜泣きや添い乳、昼寝のお悩みへの対策と、睡眠の土台づくりのポイントを解説します。毎日頑張るママ・パパの気持ちが少しでも軽くなるヒントをお届けします。

生後6〜8ヶ月のねんね｜よくあるお悩みQ&A

「今までよく寝ていたのに急に夜中に何度も起きる…」そんなお悩みはありませんか？生後6〜8ヶ月頃は、ハイハイやずりばい、乳歯の生えはじめなど成長が著しい時期。実は、その成長がねんねの乱れにつながることも。。今回は、この時期によくあるねんねのお悩みと対策をご紹介します。