ねんねコラム-「ねんねルーティン」に関する記事

生後9ヶ月〜1歳2ヶ月のねんねガイド

生後9ヶ月〜1歳2ヶ月の赤ちゃんの活動時間や1日のスケジュール例をご紹介。お昼寝を2回から1回に移行するタイミングや、朝寝の調整方法、夜中に何度も起きるときの対策、ねんねトレーニングを始める前に見直したいポイントについて解説します。

タイムメソッドとは？やり方や泣いたときの対応を解説｜ねんトレの進め方

ねんトレを始めたいけれど、どの方法が合うか迷っていませんか？タイムメソッドは、子どもと離れて見守る時間を設け、必要に応じて短時間の対応を繰り返す方法です。進め方や待機時間の考え方、泣いたときの対応、取り組む前に整えたい睡眠環境や生活リズムをご紹介します。

フェイドアウトメソッドとは？泣いても大丈夫！親子でゆっくり進めるねんトレの方法

「ねんトレしたいけど、降ろすと大泣き…」「添い寝しないと寝てくれない…」そんなママへ。フェイドアウトメソッドは、親がそばで見守りながら少しずつ距離を離していくねんトレ方法です。やり方や泣いたときの対応、成功のポイントをわかりやすく紹介します。

お昼寝が30分で起きちゃうのはなぜ？「30分の壁」の原因と対策

赤ちゃんのお昼寝が30分ほどで終わってしまうと、「もっと寝てほしい」「寝かしつけ方が悪いのかな」と悩んでしまいますよね。この記事では、お昼寝が短くなる理由や月齢別のポイント、30分で起きたときの対応方法をご紹介します。

赤ちゃんが夜中に泣くのはなぜ？理由がわからないときの5つの対処法

夜中に突然泣き出す赤ちゃん。「何で泣いているのかわからない…」と悩むママ・パパへ。まずは体調や空腹などを確認し、睡眠環境やねんねルーティンを見直してみましょう。

「よく寝る子」に育てたい！月齢・年齢別にできる睡眠の土台づくり

「うちの子は寝ない…」と悩むママ・パパへ。新生児から5歳頃まで、月齢・年齢に合わせた睡眠環境やねんねルーティン、活動時間の考え方をご紹介します。

「ママの上に乗らないと寝られない…」1歳2ヶ月の寝かしつけが変わった体験談

「毎晩抱っこしないと寝ない」「ママの上に乗らないと眠れない」と悩んでいませんか？今回は、そんな寝かしつけの習慣に悩んでいた1歳2ヶ月のママの体験談をご紹介。どんな方法を試して、どんな変化があったのかをリアルにお伝えします。