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ねんねコラム

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ママの幸福度を満たす5つの行動

ママの幸福度を満たす5つの行動

ママの幸福度を満たす5つの行動

ママの幸福度を満たす5つの行動

幸福度、意識したことありますか?幸福度とは、「心がどれだけ満たされているか」を、測るものさしのこと。特に、ママの幸福度は、育児や子どもの睡眠に、とても大きく影響するんです!今回は、幸福度について、子どもの睡眠との関係や、幸福度を満たす5つの行動を、詳しく解説していきます。

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4歳〜5歳、ねんねのお悩みQ&A

4歳〜5歳、ねんねのお悩みQ&A

自分自身でできることがぐんと増え、心も体も大きく成長するこの時期。複雑な心の葛藤がある年齢だからこそ、しっかり対話をしていくことが大切です!今回は、4歳〜5歳のねんねお悩み、寝ないときの対応や一人寝に導くポイントについて解説します。

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きょうだいの寝かしつけ

きょうだいの寝かしつけ

きょうだいの寝かしつけは、寝かしつけの難しさが、さらにアップします。特に1人で寝かしつける時にかぎって、突然遊び出したり、ケンカし始めたり、とても“おやすみモード”という感じではなくなることよくありますよね。今回は、きょうだいがいる場合の寝かしつけのポイントについて、詳しくご紹介いたします。

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朝4時半、5時に起きてしまう!早朝起きの改善策

朝4時半、5時に起きてしまう!早朝起きの改善策

朝4時半、5時に起きてしまいまい、朝はもう少し寝てほしいとお悩みのママも多いと思います。春~夏にかけて、朝日が昇るのが早くなり、お子さんの早朝起きで悩む方が増えてきます!今回は早朝起きの悩みについて、改善策を詳しくお話しします。

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生後6ヶ月の赤ちゃんが寝ない!スムーズな寝かしつけ方法

生後6ヶ月の赤ちゃんが寝ない!スムーズな寝かしつけ方法

寝返りが始まったり、自力で動ける範囲が徐々に増えてくる生後6ヶ月の赤ちゃん。成長や発達の過程でねんねのトラブルに悩むママパパも多いのでは?本稿では生後6ヶ月児の特徴や寝ない理由を踏まえて、スムーズな寝かしつけのポイントをお伝えします。

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1歳半〜3歳、ねんねQ&A

1歳半〜3歳、ねんねQ&A

1歳半〜3歳は成長する過程で自己主張が強くなってくる時期です。なかなか寝ない!などの悩みも増えるので親の対応や声かけが更に重要に。今回は「1歳半〜3歳」の寝かしつけやお昼寝などのねんねのお悩みについてお答えします!

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心を育む「自然遊び」の大切さ

心を育む「自然遊び」の大切さ

休みの日、お子さんとどのように過ごされていますか?屋外、特に自然の中での時間は子どもたちの成長にとって欠かせないもの。本稿では自然遊びがどのように子どもの心を育み、成長させるのか、そして私自身が子どもと向き合う上で心がけていることをお話しします。

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