ねんねコラム-「寝ない」に関する記事 (22)
生後4〜5ヶ月頃は、さまざまな面で個性が強く出始める時期。ねんねが安定したかなと思っていたら、突然夜泣きがはじまったりトラブルが起きやすい月齢。今回は「生後4〜5ヶ月」のねんねのお悩みについて解答していきます！
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「お昼寝は明るい部屋でさせたほうが良いのでしょうか？」この質問、実はよくいただきます！答えは…赤ちゃんの月齢によって変わってきます！月齢は、生後3ヶ月を目安にお昼寝の環境を変えていくことをおすすめします。今回は、生後3ヶ月頃のお昼寝環境の整え方について、詳しく解説します。
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新生児から生後3ヶ月頃までは、赤ちゃんの生活リズムがまだ整っていない時期。この時期は、赤ちゃんが安心して過ごせることが何より大切。無理にリズムを整えようとせず、少しずつ整えていきましょう。お昼寝は暗い部屋が良い？セルフねんねしてほしいけど、何から始めればいい？などの「新生児〜3ヶ月」のよくあるお悩みについて、まとめて回答していきます！
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今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか？生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する 「睡眠退行」 が原因かもしれません。原因を知り、適切な対処をすれば、またスムーズな眠りに戻れますので安心してね！生後4ヶ月の睡眠退行の主な原因と具体的な対策を、詳しくご紹介します。
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赤ちゃんの夜泣きで、ママやパパも寝不足が続いていませんか？赤ちゃんの睡眠リズムは少しずつ整っていくもの。今回は、赤ちゃんが夜通し眠れるようになる時期や、そのためのチェックリストを「環境」と「生活習慣」に分けてご紹介します！朝までぐっすり寝たいママ！ぜひ、参考にしてくださいね！
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夜泣きに悩む毎日、心身ともに疲れ果てていませんか？夜泣きは必ず改善できます！赤ちゃんがぐっすり眠れるようになるためのコツを、わかりやすくご紹介します。夜泣きの原因や対処法を知ることで、夜泣きを少しでも軽減して、ママもぐっすり眠れるように改善していきましょう！
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子どもがなかなか寝てくれない…。そんなお悩みありませんか？実は、日中の過ごし方や寝る前の習慣が、子どもの寝つきに大きく影響します。ちょっとした行動を見直すだけで、スムーズに眠れるようになることも。今回は、寝つきを悪くする習慣とその対策を詳しく解説します！
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