ねんねコラム-「寝ない」に関する記事

赤ちゃんが夜中に起きる6つの理由｜ねんねを整えるポイント

「どうしてまた起きちゃうの？」と、夜中に何度も起きる赤ちゃんのねんねに悩んでいませんか？夜泣きや夜間覚醒には、睡眠リズムや寝入るときの習慣、発達、睡眠環境、体調など、さまざまな理由があります。考えられる原因と、今日からできる対策をわかりやすくご紹介します。

【帰省・旅行前に必見】赤ちゃんとの長距離移動でぐっすり眠るコツ5選

帰省や旅行で新幹線や飛行機、車に乗る予定があるママ・パパへ。赤ちゃんが移動中にぐっすり眠れるコツをご紹介します。遮光の工夫や移動のタイミング、安心グッズなど、長距離移動を少しでもラクにするポイントをまとめました。

「うちもねんトレした方がいい？」迷ったときの10のチェックポイント

「ねんトレ＝赤ちゃんを泣かせる方法」と思っていませんか？実はそれは大きな誤解です。ねんトレは、お子さんの「眠る力」を育てるためのサポート。この記事では、ねんトレを始めるタイミングが分かる10のサインと、ご家庭で無理なく睡眠改善を始めるポイントを分かりやすく解説します。

【体験談】2歳8か月で添い寝卒業！たった3日で一人寝できた方法

「添い寝を卒業したいけれど、どう進めたらいいか分からない…」そんなママへ。帰国をきっかけに添い寝が必要になった2歳8か月のお子さんが、たった3日で添い寝卒業に成功した実例をご紹介します。実際にお伝えした声かけやルール作りのポイントも詳しく解説しています。

生後4〜5ヶ月のねんね｜よくあるお悩みQ&A

「急に夜中に起きるようになった…」「昼寝が短くなった…」そんな生後4〜5ヶ月のねんね悩みはありませんか？この時期によくある睡眠退行や寝かしつけのコツ、抱っこ寝対策についてわかりやすく解説します。

夜泣きにパパが気づかない理由と解決策

「なんで私ばっかり起きるの…」と感じたことはありませんか？赤ちゃんの夜泣きにママが敏感に反応するのにはホルモンの影響があると言われています。今回は、パパが起きない理由や、夫婦で乗り越えるコツをわかりやすく解説します。

梅雨のジメジメには寝室の環境作りが大切！赤ちゃんがよく眠る３つのポイント

梅雨の蒸し暑さで「今日は何を着せよう？」「エアコンはつけるべき？」と悩んでいませんか？今回は、梅雨から夏にかけて快適に眠るためのポイントを詳しく解説しています。