ねんねコラム

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寝かしつけ寝室・睡眠環境

バウンサーの安全基準が改正！バウンサーでのねんねはNG

寝かしつけ寝室・睡眠環境

多くのご家庭で使われているバウンサー。先日、ついにバウンサーの安全基準が、日本でも改正されました。今回は、バウンサーの安全基準がどう改正されたのか、バウンサーの正しい使い方について、詳しくお話しします。大切なことなので、お子さんの安全のために是非見てくださいね！

プレママ

妊婦さんにおすすめ！10個の最強スーパーフード

初産婦の場合、「毎日の睡眠が6時間以下だと、陣痛時間が10時間も長くなり、帝王切開になる確率が4.5倍になる」という、研究結果が発表されています。妊婦さんは睡眠も大事だけど、赤ちゃんに栄養を送っているので、食事も大切です！今回は、妊娠中に積極的に摂りたい！10個の最強スーパーフードをご紹介します。

寝かしつけ昼寝

風邪のときのねんねのポイント

体調不良のときはいつもと違うので、寝かしつけやお昼寝の考えも変える必要があります。子どもが風邪や発熱時は、いつもと違うので、対応に悩みますよね。今回は、子どもが体調不良のときの、ねんねのポイントについて具体的にご紹介します。

すぐ起きる寝ない寝室・睡眠環境

ホワイトノイズって耳に悪いの？効果と正しい使い方とは

ホワイトノイズをずっと聴かせると難聴になるのでしょうか？赤ちゃんがなかなか眠ってくれないと、ママやパパは毎晩大変ですよね。ホワイトノイズは、正しい使い方をすれば安心して使用できます。今回は、ホワイトノイズの効果と正しい使い方について、ご紹介します！

すぐ起きる夜泣き・夜間覚醒添い乳

添い乳をしながら、長く寝てくれるようにするコツ

最初の頃は、楽だと感じる添い乳。しかし、添い乳が癖になり、夜中何度も起きてはちょっと吸って寝るというのを繰り返し。夜中ぐっすり眠れないというお悩みをよく聞きます。今回は、添い乳で寝ているけど、頻繁に起き、全然眠れない！という方向けに、赤ちゃんがなぜ頻繁に起きてしまうのか、そして、どのように改善すればよいのかをお伝えしたいと思います！