暑い日や雨の日でもぐっすり！赤ちゃんの睡眠をサポートする室内遊び

安全には十分に注意し、赤ちゃんが怖がらないように優しく行ってくださいね😉

ずりばいで冒険心を育てる

ずりばいして、少し遠くに置いた、おもちゃを取りに行くといった遊びも体力を使うので◎

体を自由に動かすことで、自分の身体の使い方や、物との距離感を学ぶことができます☺️

「たかいたかい」や「ずりばい」を数分でもいいので、毎日の生活に取り入れてみましょう👶

特に、朝寝〜昼寝、昼寝〜夕寝の間の、機嫌の良い時間に遊ぶのがおすすめです☝️

🌟９〜10ヶ月頃　はいはいでおいかけっこ 

はいはいでおいかけっこを楽しもう！

赤ちゃんの目の前でタオルやぬいぐるみなど、赤ちゃんが興味を持つものを持って、目の前で優しく動かしてみましょう👀

はいはいで追いかけっこしたり、みんなではいはいして、追いかけたりするといい運動になります👌

追いかけっこの延長で、大人がソファなどに隠れて、いないいないばあをするのもおすすめ😊

いないいないばあは、発達にもとてもよい影響を与えます💡👀「オブジェクトの永続性」という、物が見えなくなっても、存在することを理解する能力を学ぶことができます📝

驚きと期待の繰り返しも、赤ちゃんの感情表現や認知能力の発達に良い影響を与えますよ◎

🌟11ヶ月〜１才頃　あんよ練習＆ボール遊び 

あんよの練習を楽しく

つかまり立ち・つたい歩き・よちよち歩きを始めている子は、足裏の感覚をしっかりと育てるために、はだしで廊下などで、ゆっくりとあんよの練習をしてみましょう👶

ボールを使った遊びも

ボールを使った遊びもおすすめ。
特におすすめなのは、ボールを入れ物に入れて遊ぶシンプルなゲーム。
２つ入れ物を用意して、片方の入れ物にボールを入れ、もう一方にボールを１つずつ移動する遊びです。

ママパパは実況中継で応援しよう  

ママ(パパ)は遊びながら、実況中継して応援してあげましょう！📣🎌

「赤色のボールきれいだね」「上手に体がねじれたね！」など、声かけを意識しながら遊ぶと、コミュニケーションや言語発達を促せますよ👍

子どもと遊ぶことは、ママ(パパ)の体力づくりにもなるので、夜は家族みんなでぐっすり眠れるように♡

室内遊びもたくさん取り入れて、暑い日をのりきっていきましょう♪

暑い日や雨の日でもぐっすり！赤ちゃんの睡眠をサポートする室内遊び🌸まとめ 

• 0~4ヶ月：タミータイム(うつぶせ練習)
• 5~6ヶ月：寝返り＆体をひねって遊ぶ
• 7~8ヶ月：たかいたかい＆ずりばい
• 9~10ヶ月：はいはいでおいかけっこ
• 11ヶ月~1歳：あんよ練習＆ボール遊び

体を使った遊びは、赤ちゃんそれぞれの発達に合わせて行いましょう！😊

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