ねんねコラム-「寝室・睡眠環境」に関する記事 (18)

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ねんねルーティン子育て全般寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境昼寝活動時間添い寝温度・服装

赤ちゃん〜幼児まで！０～５歳の寝かしつけ時短テクをまとめました

ねんねルーティン子育て全般寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境昼寝活動時間添い寝温度・服装

「なかなか寝てくれない…」「やっと寝たと思ったのに、すぐ起きちゃう」小さなお子さんは、自分ひとりで眠るのが難しく、ママやパパのサポートが欠かせません。でも大丈夫！お子さんの月齢に合った方法を取り入れるだけで、寝かしつけがぐっと楽になるんです。今回は、月齢別の寝かしつけのコツや解決策をご紹介します！

子育て全般寝室・睡眠環境早朝起き

子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」の対策

『朝５時に起きて、遊び始めてしまう』など、子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」にお悩みのママへ。赤ちゃんの頃のように、毎晩授乳をするということはなくなっても、朝もう少しだけ長く寝ていたい…と思いますよね。今回は、早朝起き改善の対策をお話しします！

すぐ起きるねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒子育て全般寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間

ねんね専門家が回答！よくある相談をまとめました

夜中に何回も起きる。泣いて呼ばれて寝不足！など、赤ちゃんは、睡眠の悩みが絶えないですよね。今回は、先輩ママたちが実際に体験した「よくあるねんねの悩み」を7つまとめました！悩み解決のヒントもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

すぐ起きるねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒寝室・睡眠環境添い乳添い寝

夜泣きの原因にもなる？なんとかしたい入眠のクセ

「😵‍💫抱っこや授乳じゃないと寝ない…」「😓ママの髪を触りながら寝るから髪が痛む…」そんな【くせ】のお悩み！よくいただきます😭📩 今回は、そんな寝かしつけの“くせ”を、少しずつ解消するための方法をご紹介します！ポイントは無理をしないこと☝️✨ できる範囲で取り組むことで、ママも赤ちゃんも、安心して新しい習慣を作っていけますよ👍💕 “くせ”がつくと何が困る？赤ちゃんをおっぱいや抱...