ねんねコラム-「寝室・睡眠環境」に関する記事 (13)

★画像上のラベルからお悩み事別にも記事を絞り込みできます

うつ伏せおくるみ寝かしつけ寝室・睡眠環境添い乳添い寝温度・服装

睡眠中の突然死を防ぐためにできること

うつ伏せおくるみ寝かしつけ寝室・睡眠環境添い乳添い寝温度・服装

11月は乳幼児突然死症候群（SIDS）・窒息事故予防の対策強化月間です。SIDSは厳密には原因不明ですが、睡眠環境を整えることでリスクを減らすことができます。冬はSIDSの発生が増える季節。大切なお子さんの命を守るためにできることをお伝えします。

セルフねんね寝かしつけ寝室・睡眠環境添い寝

2歳、3歳まで添い寝で来たけど、「この先、いつまで寝かしつけするんだろう…？」、「そろそろ一人で寝て欲しいな…。」というママパパ必見の、「2・3歳からでもお子さんがセルフねんねできるようになる方法」をお伝えしています。

おくるみすぐ起きる入眠癖寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境早朝起き

生後４〜５ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけに苦労していませんか？「全然寝てくれない…」、「新生児の頃はよく寝てたのに…」といった声をよく聞きます。本稿ではそんな生後4〜5ヶ月ごろの寝かしつけのNG行動をご紹介しています。

おくるみすぐ起きる入眠癖寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

「赤ちゃんが抱っこじゃないと寝てくれない…」「この寝かしつけであってる…？」そんなモヤモヤを抱えていませんか？実は、赤ちゃんの寝かしつけには「やらない方がいいこと」があります。本稿では新生児〜3ヶ月ごろの寝かしつけのNG行動と対応策をご紹介します。

ねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境旅行・外出先

赤ちゃんやお子さんを連れたお出かけは何かと心配事がつきものですよね。特に外泊する場合は、いつもと違う寝室でちゃんと寝てくれるか心配というママパパも多いかと思います。本稿では旅先でのねんねのポイントをご紹介します。

すぐ起きる寝ない寝室・睡眠環境

「ホワイトノイズをずっと聴かせると難聴になると聞きました…。本当でしょうか？」そんなふうに聞くと不安になりますよね。でも、私は自信を持ってホワイトノイズの使用をおすすめしています！本稿ではホワイトノイズの正しい使い方をご紹介します。

うつ伏せおくるみ寝室・睡眠環境

赤ちゃんが寝返りを習得する生後4〜6ヶ月ごろは、気付いたらうつ伏せになっていて大人としては心配になるものです。本稿ではうつ伏せで寝ても大丈夫な目安や安全な寝床の整備の仕方について説明しています。