ねんねコラム-「寝かしつけ」に関する記事 (20)

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すぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

ぐっすりのカギは朝にあり

すぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

一般的に子どもの睡眠トラブルと聞くと、寝かせる直前や夜中泣いてしまった時の対応法をどうするか、と考えてしまいがちですが、実はそれだと根本的な解決にならないことも。本稿では朝の習慣から質のいい睡眠のベースを整える方法を説明しています。

すぐ起きる寝かしつけ寝ない寝返り

赤ちゃんが寝返りを始めてすぐは、寝る前や寝ている間も寝返りをしてしまって眠れないというお悩みが出てきます。とはいえ、寝返り防止グッズは窒息等の原因になり大変危険です！本稿では寝返り期を上手に乗り越えるための対策をお伝えします。

おくるみ寝かしつけ寝室・睡眠環境温度・服装

梅雨明けの季節は寝苦しい日が続きます。赤ちゃんのお世話をしていると、「今日は何着せて寝せよう…」「エアコンはつけたほうがいいかな…」と毎日迷いませんか？本稿ではそんな暑い日でも快適に眠れるコツをご紹介していきます。

おくるみ寝かしつけ寝室・睡眠環境温度・服装

冬の冷え込みは、寒くて早朝に目が覚めて起きてしまうことを筆頭に、睡眠の質の低下の原因になってしまいます。本稿では、寒い冬でも赤ちゃんやお子さんにぐっすり眠ってもらうための暖房の使い方と服装調整のコツをご紹介しています。

おくるみすぐ起きる寝かしつけ寝ない昼寝

「やっとお昼寝してくれた！」と思ってもすぐに起きてしまった…そんな経験、ありませんか？ママパパがゆっくりする時間をとるためにも「もっと長くお昼寝してほしい！」という方も多いかと思います。本稿では、30分でお昼寝から起きたときの対応方法をご紹介します。

すぐ起きる入眠癖寝かしつけ添い乳背中スイッチ

赤ちゃんの寝かしつけ、どうしていますか？ママパパがハッピーなら、抱っこや授乳で寝かすこと自体に全く問題はありません！一方でそれがストレスや負担になっている場合は本稿でご紹介する入眠時の癖をなくしていく方法を試して、改善していきましょう。

おくるみすぐ起きる寝かしつけ寝ない背中スイッチ＋パパ

赤ちゃんの寝かしつけ、なかなか寝なくて気がついたら3時間。やっと寝たのでベビーベッドに置いた瞬間・・・ギャン泣き。あるあるですよね。毎晩寝かしつけが憂鬱で夜になるのが怖いママパパへ、背中スイッチをOFFにする方法をお伝えします。