ねんねコラム-「ねんねルーティン」に関する記事 (12)

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おくるみすぐ起きるねんねルーティンセルフねんね夜泣き・夜間覚醒子育て全般寝かしつけ寝ない昼寝活動時間

新生児〜3ヶ月、ねんねのお悩みQ&A

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ねんねが不安定な新生児〜生後3ヶ月の赤ちゃん。まだ赤ちゃんとの生活に慣れていない時期でもあり、ママパパもこんな感じで大丈夫なのかな？と不安に感じることもあるかと思います。本稿ではこの時期のねんねについてのよくあるご質問3つに回答しています。

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うちの子寝付きが悪くて…というお悩み、原因がわからず困っていませんか？実は、良かれと思ってやっていることがお子さんの寝つきを悪くしてしまっていることがあります本稿では、寝つきが悪い原因と解決策５つをご紹介しています。

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生後4ヶ月・5ヶ月のお子さんの寝かしつけは、新生児期とは少し変わってきて、成長と共にいろんな新しい悩みも生まれますよね。今までのやり方が急にうまく行かなくなると、それが本当に正しいのか不安になることも。本稿では、生後4～５ヶ月のよくあるねんねの悩みをご紹介します。

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赤ちゃんが何をしても寝てくれず泣いていると、お世話をしているママパパも泣きたくなってしまいますよね。低月齢の赤ちゃんの睡眠は不安定で悩みが多い時期。本稿では、赤ちゃんの「寝ない」を解決する７つのアドバイスを紹介します。

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産後はホルモンバランスの崩れから体調もメンタルヘルスも不安定になりやすい時期。近年ではコロナの影響で産後うつ状態の人が約2倍も増加したというデータもあります。本稿では産後うつ予防にも有効な「親子の睡眠の整え方」の5つのポイントをお伝えします。

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ねんねルーティンとしてはもちろん、お子さんとスキンシップをとる手段や1対1の時間の過ごし方としても、お子さんと一緒に絵本を読むのはとってもおすすめです。本稿では愛波家が愛読していた絵本を5冊紹介しています。

おくるみすぐ起きるねんねルーティンセルフねんね夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境昼寝

生後2ヶ月の赤ちゃんはどれくらい寝るの？だんだんと寝かしつけが大変になってきた...そんなパパ・ママ、保育者の皆さんの声にお応えして、ねんねの特徴と、よくある寝かしつけのお悩み・その対策についてまとめました。