ねんねコラム-「すぐ起きる」に関する記事 (16)
赤ちゃんを置いた瞬間に泣いてしまう「背中スイッチ」。「やっと寝たのに…」「どうして？」と心が折れそうになりますよね。今回は、実際の育児経験をもとに、背中スイッチが起きる理由と、ママの負担を少しでも減らすための考え方・具体的な対処法を、分かりやすくお伝えします。
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夜間授乳、いつまで続ける？やめるタイミングと無理しない乗り切り方
夜間授乳が続くと、「いつまで起きなきゃいけないの…？」「やめても大丈夫？」と不安になりますよね。今回は、夜間授乳を乗り切るコツや、辞めるタイミングなどを分かりやすくお伝えします。
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ようやく寝かし終えたのにすぐ起きる！低月齢の赤ちゃんは、まだ長時間の昼寝が難しい時期。赤ちゃんの睡眠は、深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、入眠から30〜40分後には浅い眠りに入るため、そのタイミングで起きてしまうことが、「30分の壁」の正体なんです。今回は、お昼寝30分の壁を突破する方法と、30分で起きちゃったときの対応をご紹介します。
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生後4〜5ヶ月頃は、さまざまな面で個性が強く出始める時期。ねんねが安定したかなと思っていたら、突然夜泣きがはじまったりトラブルが起きやすい月齢。今回は「生後4〜5ヶ月」のねんねのお悩みについて解答していきます！
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「お昼寝は明るい部屋でさせたほうが良いのでしょうか？」この質問、実はよくいただきます！答えは…赤ちゃんの月齢によって変わってきます！月齢は、生後3ヶ月を目安にお昼寝の環境を変えていくことをおすすめします。今回は、生後3ヶ月頃のお昼寝環境の整え方について、詳しく解説します。
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新生児から生後3ヶ月頃までは、赤ちゃんの生活リズムがまだ整っていない時期。この時期は、赤ちゃんが安心して過ごせることが何より大切。無理にリズムを整えようとせず、少しずつ整えていきましょう。お昼寝は暗い部屋が良い？セルフねんねしてほしいけど、何から始めればいい？などの「新生児〜3ヶ月」のよくあるお悩みについて、まとめて回答していきます！
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夜中に何回も起きる。泣いて呼ばれて寝不足！など、赤ちゃんは、睡眠の悩みが絶えないですよね。今回は、先輩ママたちが実際に体験した「よくあるねんねの悩み」を7つまとめました！悩み解決のヒントもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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