ねんねコラム-「すぐ起きる」に関する記事 (4)

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すぐ起きる寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境昼寝

お昼寝30分の壁、突破する方法！

すぐ起きる寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境昼寝

お昼寝で悩んでいるママ、とっても多いです。赤ちゃんの睡眠は深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、入眠から30〜40分後には浅い眠りに入るため、そのタイミングで起きてしまうことが「30分の壁」の正体。これを踏まえて、本稿ではこの壁を突破する方法をお伝えします。

おくるみおしゃぶりすぐ起きるねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間＋パパ

生後4ヶ月・5ヶ月のお子さんの寝かしつけは、新生児期とは少し変わってきて、成長と共にいろんな新しい悩みも生まれますよね。今までのやり方が急にうまく行かなくなると、それが本当に正しいのか不安になることも。本稿では、生後4～５ヶ月のよくあるねんねの悩みをご紹介します。

すぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない昼寝添い乳添い寝

身体の発達が進み、活動量が増え始める生後5ヶ月のあかちゃん。成長スピードが早いこの時期、あかちゃんの心身が変化に順応する過程で、今までとは違うお悩みが出てくることがあります。本稿では、その代表的例である夜泣きの理由や対処法をお伝えします。

すぐ起きる夜泣き・夜間覚醒子育て全般寝かしつけ寝ない添い乳添い寝

低年齢のお子さんを育てるママパパにとって、一大ミッションである「寝かしつけ」。お子さんが寝てくれないと、ママパパも身体の疲れがなかなか取れず、しんどいものです。この記事では、月齢別の寝かしつけのコツやよくあるお悩みへの解決策をご紹介します。

すぐ起きるねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない幸福度

赤ちゃんが何をしても寝てくれず泣いていると、お世話をしているママパパも泣きたくなってしまいますよね。低月齢の赤ちゃんの睡眠は不安定で悩みが多い時期。本稿では、赤ちゃんの「寝ない」を解決する７つのアドバイスを紹介します。

すぐ起きるねんねトレーニングセルフねんねプレママ入眠癖寝かしつけ寝ない背中スイッチ＋パパ

低月齢の赤ちゃんはまだ小さくて軽いですが、寝かしつけの度に長時間抱っこしているのはやはり大変。また、背中スイッチに怯えるママパパも多いことでしょう。本稿では、毎日少しずつ抱っこ寝からひとりで寝床で寝れるよう練習する方法をお伝えします。

すぐ起きるプレママ入眠癖夜間授乳寝かしつけ寝ない＋パパ

お子さんが朝まで寝てくれないと、ママパパも断続的な睡眠しかとれず辛いですよね。夜通し寝てくれる日が待ち遠しい、いつ来るの！？と心待ちにされている方も多いのでは？本稿では、夜通し寝ができるようになってくる時期の目安とチェックリストをまとめました。