ねんねコラム-「寝かしつけ」に関する記事

安全に添い寝するための環境づくりのポイント🌙

「添い寝したいけど、安全面が心配…」そんなママ・パパのお悩みに寄り添いながら、安全に添い寝するための環境づくりについてまとめました。 窒息・転落を防ぐポイントや、今日から見直せる寝室環境について詳しくご紹介しています。

生後4ヶ月の睡眠退行とは？原因と対策をやさしく解説🌙

「今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…😣」 そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか？👀   実はそれ、生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する「睡眠退行」 かもしれません💡     この時期は、赤ちゃんの睡眠サイクルが大人に近づき、眠りが浅くなりやすくなるのが特徴です👶   でも大丈夫です🙆♀️✨ 原因を知り、適切に対応すれば、またスムーズな眠りに戻っていきます。   この記...

350名が参加！赤ちゃんの睡眠セミナー＠京王プラザホテル

恵愛病院主催の同窓セミナーにて、約350名のご家族に向けて「産後すぐから始める赤ちゃんのぐっすり睡眠」をテーマに講演を行いました。科学的根拠に基づいた赤ちゃんの睡眠をテーマに行われたセミナー当日の様子をお届けします🌙

無理しないねんトレ｜見守りながらできるフェイドアウトメソッドのはじめ方

赤ちゃんがひとりで眠れるようになる「ねんねトレーニング」。この記事では、家庭に合った方法の選び方と、見守りながら進めるフェイドアウトメソッドを詳しく解説します。

寝ない・遊ぶ・ケンカする…きょうだい寝かしつけの乗り切り方

2人目が生まれてから、寝かしつけがうまくいかないと感じていませんか？1人で2人を寝かそうとすると、遊び始めたりケンカになったりして大変ですよね。今回はそんなきょうだいの寝かしつけをスムーズにするためのコツをご紹介します。

双子の寝かしつけとねんねのポイント

双子育児で多いお悩みのひとつが、寝かしつけ。 2人同時に寝かせる難しさや、起こしあいへの不安など、悩んでいるママも多いのではないでしょうか。 実は、少しの工夫で寝かしつけの負担を軽くすることができます。 双子のねんねをラクにするコツを、分かりやすくご紹介します。

夜中の覚醒が減る！赤ちゃんがぐっすり眠る光の整え方

夜中の授乳やおむつ替えのあと、赤ちゃんが完全に目を覚ましてしまうことはありませんか？ その原因は、もしかすると「光の使い方」にあるかもしれません。 少し意識するだけで、寝つきや夜中の覚醒が変わることもあります。今回は、今日からできる方法を分かりやすくご紹介します。