つらい！夜間授乳いつまで？やめるタイミングと乗り切るコツ

「毎日寝不足でツラい... 」「夜間授乳って いつまでするの？」

夜間授乳で寝不足になっていないですか？

今回は、夜間授乳をやめるタイミングと、夜間授乳を乗り切るコツについて、ご紹介します✊✨

夜間授乳で寝不足のママは必見です👀✨

夜間授乳をやめるタイミングや注意点、やめない方法についても、詳しくお話ししますね😊

夜間授乳はいつまで必要？

成長や発達が順調であれば、夜間授乳が必要なのは、生後8ヶ月頃まで👶

①生後6ヶ月頃〜

生後6ヶ月を過ぎる頃には、約8時間ほど夜通し眠れる状態に。夜20時就寝の場合、朝4時ごろ起きるので、早朝の授乳は必要になります👶🍼

②生後9・10ヶ月頃～

生後9・10ヶ月頃は、約10時間程、朝まで眠れる状態に。この頃になると、起こしてまで授乳する必要はなくなります😴

成長・発達に不安がある場合は、お医者さんに相談して判断してくださいね✨

夜間授乳をやめるタイミング

実は、夜間授乳をいつまで続けるべきか、明確なルールはありません！

結論、ママが決めていいんです🙆‍♀️

夜間授乳がお子さんとのふれあいタイムになるから、やめたくない！という場合などは、無理にやめる必要はありません！

まずはママ自身が、夜間授乳を続けたいかどうか、考えてみましょう😊

夜間授乳をやめたいと思う場合は、やめる条件や注意点を確認した上で、実行してみましょう！

やめ方を詳しく解説していきますね🌟

夜間授乳をやめる条件 

やめるときは必ず2つの条件を確認しましょう❗️

🍼夜間授乳をやめる2つの条件

1. 赤ちゃんの成長・発達が順調であること

2. かかりつけ医などから夜間も授乳するように指導がないこと

これらを満たせば、生後8ヶ月以降は夜間授乳をなくしてもいいです👌

もし1歳以降で夜通し寝ていない場合は、ねんね改善をおすすめします✨

ねんね改善のはじめ方を詳しく知りたい方は、わたしの本がおすすめです！

本を読むのががニガテな方には、マンガ本もありますよ✨

夜間授乳をやめるときの注意点

母乳の場合、夜間授乳をやめるときは、おっぱいの状態にも注意しましょう！！

乳腺炎になったことがあるママは慎重に💦 

一気にやめるとトラブルが発生しやすくなるので、徐々に夜間授乳の回数を減らしていきましょう。

おっぱいのトラブルが気になるけど、寝不足で夜間授乳はやめたい！という方には、ドリームフィードがおすすめです！

ドリームフィードとは

ドリームフィードとは、寝ている赤ちゃんを抱き上げて、起こさずおっぱいやミルクを与える方法🍼

🌟ドリームフィードのやり方

1. 睡眠環境を整える
2. 夜、ママ・パパが寝る前の22時〜23時ごろに寝ている赤ちゃんを抱き上げる
3. そのまま授乳またはミルクを与える
4. 終わったらゲップをさせて寝床に置く

赤ちゃんがぐっすり寝ていて、なかなか吸ってくれない場合は、乳首で頬を刺激して、おっぱいがあることを教えてあげましょう！

それでも吸ってくれない場合は、手や足裏を少し刺激してみてくださいね✋🦶

ドリームフィードのポイント

• ドリームフィードの回数は、夜中に1回または2回と決めることが大事！

• 2回行う場合、赤ちゃんが起きやすくなる朝方は避ける

• 午前4時までに行う

ドリームフィードは、赤ちゃんによって向き不向きがあります☝️

合う合わないは、1日2日ではわからないため、行うときは、4〜5日続けて様子を見てください😴♡✨

ツラい！夜間授乳をやめるタイミングと乗り切るコツ🌸まとめ  

• 成長・発達が順調であれば、生後8ヶ月以降は夜間授乳をしなくてもよい🍼
• 夜間授乳をやめる場合はおっぱいトラブルに注意⚠️
• 夜間授乳が必要な場合はドリームフィードがおすすめ👶
• ドリームフィードは4〜5日試して相性を確認する👀✅