ねんねコラム-「活動時間」に関する記事 (11)
全然寝ないし泣き続ける。起きていてもぐずぐずしている。赤ちゃんの睡眠に、お悩みのママへ。今回は、赤ちゃんのぐずぐずや、夜泣きを上手に回避できる「活動時間」について解説します！「活動時間」を知って、日中のぐずぐずや夜泣きなどの、ねんねトラブルを上手に回避しましょう。
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夜にぐっすり寝てくれない。お昼寝を減らしたほうがいいのか、悩むママやパパも多いですよね。今回は、お昼寝の大切さについて、お昼寝を減らすべきかどうか、どのようにお昼寝をしたら良いのかなど、寝ることの重要性についても、詳しく解説します！
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赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれないなどの、お昼寝についてのお悩みを、DMやコメントで多くいただきます。赤ちゃんがスムーズにお昼寝してくれると、少しだけ自分の時間を持てたり、家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね。今回は、お昼寝できないを解決する４つの対処法をご紹介します！
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赤ちゃんがまだ夜中に起きてしまって、ママやパパも寝不足続き…。朝まで眠ってくれるのは、いったいいつになるの？と悩んでいる方も多いですよね。今回は、赤ちゃんが夜通し寝られるようになる時期と、そのためのチェックリストをまとめました！
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【まとめ】赤ちゃんの睡眠時間｜お昼寝の長さ、回数と時間の目安
ねんねの情報。次々と違う情報が出てきて、結局どれが正しいのかわからなくなってしまうこと、ありますよね。そんなママたちに、活動時間・お昼寝の長さ・お昼寝回数・1日の睡眠時間・夜の睡眠時間など、赤ちゃんの睡眠に関する基本情報を、わかりやすく表でまとめました！
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冬時間への切り替えは、特にアメリカ在住のママにとって、悩む季節ですよね。今回は、米国在住ママ向けに、冬時間への切り替えを、スムーズに乗り切る秘訣を紹介します！この方法は、日本でも寝かしつけの時間を早めたいときにも効果的です。
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生後9ヶ月〜1歳2ヶ月のぐっすり眠れる過ごし方を解説します。突然お昼寝をしなくなったり、夜泣きをしたり、ねんねトラブルが起きやすい月齢。そのため、ねんねの基本を、改めて見直すことが大切！こちらで紹介するスケジュールは、あくまでも目安。無理やり合わせず参考にしてみてくださいね。
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