ねんねコラム-「昼寝」に関する記事 (9)

★画像上のラベルからお悩み事別にも記事を絞り込みできます

すぐ起きる寝ない昼寝

生後4ヶ月「突然寝なくなる」睡眠退行とは？３つの原因と対策

すぐ起きる寝ない昼寝

今までぐっすり寝ていたのに、4ヶ月が近づいて急に寝なくなった！お昼寝も夜も全然寝てくれない….。それ、もしかしたら「睡眠退行」かも！今回は、生後4ヶ月頃に睡眠退行が起こる３つの原因と、その対策について、具体的に解説していきます！

昼寝活動時間

「赤ちゃん寝ない」と検索すると、寝ない理由や寝かしつけのコツなどがヒットすると思います。理想の睡眠時間や月齢のお昼寝回数の目安、知っていますか？悩む前にまずは、睡眠の基本となる、睡眠の5つの表をご紹介します。月齢・年齢別に掲載していますので、寝かしつけ開始の目安にぜひ知っておいてくださいね！

昼寝活動時間

お昼寝の移行時期、夕寝がある・ないで、夜の就寝時刻も変わり調整が難しく感じる時期。月齢が低いときのお昼寝は、自然な現象なので制限しなくて大丈夫。今回は、お昼寝の回数の変化や回数の移行時期のポイントについてお話します！

寝かしつけ昼寝

体調不良のときはいつもと違うので、寝かしつけやお昼寝の考えも変える必要があります。子どもが風邪や発熱時は、いつもと違うので、対応に悩みますよね。今回は、子どもが体調不良のときの、ねんねのポイントについて具体的にご紹介します。

ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ寝ない昼寝

1歳半〜3歳は成長する過程で自己主張が強くなってくる時期です。なかなか寝ない！などの悩みも増えるので親の対応や声かけが更に重要に。今回は「1歳半〜3歳」の寝かしつけやお昼寝などのねんねのお悩みについてお答えします！

すぐ起きる入眠癖夜泣き・夜間覚醒夜間授乳寝かしつけ寝ない昼寝

生後1歳3ヶ月〜6ヶ月は、体の成長と共に、自立心も芽生えてきて、自分の意志を主張しはじめる時期。お昼寝を拒否するなどの悩みも増えて、親の対応がとても重要になってきます！今回は「生後1歳3ヶ月〜6ヶ月」の、分離不安やお昼寝の回数などの、ねんねのお悩みについて詳しくお答えします。

ねんねルーティン寝かしつけ寝ない昼寝活動時間

赤ちゃんのお昼寝って、夜のねんねよりも難しく、寝かしつけの仕方に悩む方も多いようです。そこで今回は、お昼寝の基礎知識や、赤ちゃんがぐっすり眠れるコツについて、詳しくご紹介します！月齢別のお昼寝回数の目安や、活動時間についても、詳しくお話ししていきますね！