ねんねコラム-「昼寝」に関する記事 (8)

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すぐ起きる寝ない昼寝活動時間

お昼寝30分の壁、寝かせるコツと起きちゃったときの対応

すぐ起きる寝ない昼寝活動時間

ようやく寝かし終えたのにすぐ起きる！低月齢の赤ちゃんは、まだ長時間の昼寝が難しい時期。赤ちゃんの睡眠は、深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、入眠から30〜40分後には浅い眠りに入るため、そのタイミングで起きてしまうことが、「30分の壁」の正体なんです。今回は、お昼寝30分の壁を突破する方法と、30分で起きちゃったときの対応をご紹介します。

旅行・外出先昼寝

赤ちゃんとの移動中のお昼寝対策

出来れば移動中はぐっすり寝て欲しい！と、思いますよね。初めての新幹線や飛行機移動でも、しっかり準備すれば大丈夫です！今回は、新幹線や車での移動中のねんねについて、ポイントをまとめました。

ねんねルーティン寝かしつけ寝ない昼寝活動時間

1歳半～3歳のねんね｜よくあるお悩みまとめました

1歳半〜3歳頃、はイヤイヤ期とも呼ばれ、自我がぐんと育つ大切な時期。自己主張が強くなり、「まだ遊びたい！」「寝たくない！」と寝かしつけに時間がかかることも。親の対応や声かけが更に重要になってきます。今回は、1歳半〜3歳のねんねについて、よくあるお悩みに解答しました。

寝ない昼寝活動時間

なぜ寝ない？赤ちゃんがお昼寝できない理由、月齢別の寝るポイント

「赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれなくて困っています😫！」スムーズにお昼寝してくれると、少しだけ自分の時間を持てたり、家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね。「なぜ寝ない？」と絶望してるママへ📩今回は、寝ない理由や、月齢別の寝るポイント、お昼寝回数の切り替わりなど、お昼寝についてまとめました！