ねんねコラム-「子育て全般」に関する記事

育児中のママが手放したい5つの思い込み

「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんと育児しなきゃ」と、自分を追い込んでいませんか？ 実は、ママを苦しめているのは育児そのものではなく、“思い込み”かもしれません。 今回は、育児中のママが抱えやすい5つの思い込みと、自分を大切にすることの大切さについてお話しします。

忙しい小学生のための「賢い睡眠時間の作り方」🌙✨

塾や習い事、宿題などで毎日バタバタしている小学生。頑張っているからこそ、睡眠不足が気になりますよね。今回は、子どもの成長や集中力を支える“質の良い睡眠習慣”についてわかりやすく解説します。

子どもが風邪や発熱のときの寝かしつけどうする？

子どもが風邪や発熱のとき、「抱っこで寝かせてもいいの？」「昼寝しすぎない？」と悩みますよね。 この記事では、そんな体調不良時の寝かしつけについて、無理をしない考え方と安心して実践できるポイントをお伝えします。

双子の寝かしつけとねんねのポイント

双子育児で多いお悩みのひとつが、寝かしつけ。 2人同時に寝かせる難しさや、起こしあいへの不安など、悩んでいるママも多いのではないでしょうか。 実は、少しの工夫で寝かしつけの負担を軽くすることができます。 双子のねんねをラクにするコツを、分かりやすくご紹介します。

夜泣き・授乳で寝不足のママへ😴2分で眠りに落ちる睡眠法

夜泣きや授乳で起きたあと「やっと寝られるのに眠れない…」そんなママへ。たった2分で眠りにつけると言われる「ミリタリーメソッド」を紹介します。

「ママじゃなきゃダメ！」が止まらない時の対処法５選

「ちょっとトイレに行くだけなのに大泣き…」「家事をしたいのにずっと抱っこ」。そんな「ママじゃなきゃダメ！」の時期に悩んでいませんか？子どもの不安を減らし、少しずつ離れられるようになる5つの方法をご紹介します。

おしゃぶり卒業ガイド 〜泣かずにやめるためのコツ〜

おしゃぶりは育児のお助けアイテム。でも「そろそろ卒業かな？」と思ったとき、どう進めたらいいのか悩みますよね。 今回は、おしゃぶり卒業をスムーズに進めるための事前準備と具体的な方法をまとめました。我が子に合うやり方を見つけるヒントにしてください。