ねんねコラム

生後4～5ヶ月のねんね｜よくあるお悩みまとめました

生後4〜5ヶ月頃は、さまざまな面で個性が強く出始める時期。ねんねが安定したかなと思っていたら、突然夜泣きがはじまったりトラブルが起きやすい月齢。今回は「生後4〜5ヶ月」のねんねのお悩みについて解答していきます！

赤ちゃんのお昼寝は明るい部屋？暗い方がいい月齢とその理由

「お昼寝は明るい部屋でさせたほうが良いのでしょうか？」この質問、実はよくいただきます！答えは…赤ちゃんの月齢によって変わってきます！月齢は、生後3ヶ月を目安にお昼寝の環境を変えていくことをおすすめします。今回は、生後3ヶ月頃のお昼寝環境の整え方について、詳しく解説します。

新生児～生後3ヶ月のねんね｜よくあるお悩みまとめました

新生児から生後3ヶ月頃までは、赤ちゃんの生活リズムがまだ整っていない時期。この時期は、赤ちゃんが安心して過ごせることが何より大切。無理にリズムを整えようとせず、少しずつ整えていきましょう。お昼寝は暗い部屋が良い？セルフねんねしてほしいけど、何から始めればいい？などの「新生児〜3ヶ月」のよくあるお悩みについて、まとめて回答していきます！

添い乳、抱っこ寝から卒業！寝かしつけの癖が取れる目安

抱っこ寝を卒業したい！だけど、なかなか踏み出せない･･･！そんな悩みを抱えているママ、多いのではないでしょうか？抱っこ寝を卒業するには、少し時間がかかることもありますが、ポイントを押さえればスムーズに進めることができます。今回は、そんな寝かしつけの癖が取れる目安期間とポイントを詳しくお伝えします！

育児の「当たり前」は思い込みかも！？ママの睡眠時間確保のコツ

ママ自身が考える育児と、SNSや周りの人達を見て「ちゃんとできてない」と、『思い込み』で苦しんでいませんか？今回は、育児にまつわる当たり前だと思っていた「思い込み」そして、ママの幸福度とねんねの関係や、ママの睡眠時間確保のコツについて、ご紹介します！

0〜5歳におすすめ！月齢・年齢別のねんねルーティン

『毎日同じルーティンを続けることが大切』 と言われているけど、「具体例がないとなかなか実践が難しいというママ、多いと思います！そこで今回は、0歳から5歳までのお子さまにおすすめの、月齢・年齢別のねんねルーティンを紹介します。ぜひ参考にしてくださいね！

生後4ヶ月の睡眠退行の原因はこれ！４つの原因と対策

今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか？生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する 「睡眠退行」 が原因かもしれません。原因を知り、適切な対処をすれば、またスムーズな眠りに戻れますので安心してね！生後4ヶ月の睡眠退行の主な原因と具体的な対策を、詳しくご紹介します。