ねんねコラム

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ねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境旅行・外出先

旅先でのねんね５つのポイント

ねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境旅行・外出先

赤ちゃんやお子さんを連れたお出かけは何かと心配事がつきものですよね。特に外泊する場合は、いつもと違う寝室でちゃんと寝てくれるか心配というママパパも多いかと思います。本稿では旅先でのねんねのポイントをご紹介します。

保育園寝かしつけ昼寝

働くママたちは避けて通れない、保育園入園。自宅保育と違い保育園は様々な月齢の子との集団生活なので、これまでの生活リズムをキープすることが難しいことが多いです。本稿では入園に伴いお昼寝の回数が減ってしまう時の対策についてお話します。

すぐ起きる寝ない寝室・睡眠環境

「ホワイトノイズをずっと聴かせると難聴になると聞きました…。本当でしょうか？」そんなふうに聞くと不安になりますよね。でも、私は自信を持ってホワイトノイズの使用をおすすめしています！本稿ではホワイトノイズの正しい使い方をご紹介します。

うつ伏せおくるみ寝室・睡眠環境

赤ちゃんが寝返りを習得する生後4〜6ヶ月ごろは、気付いたらうつ伏せになっていて大人としては心配になるものです。本稿ではうつ伏せで寝ても大丈夫な目安や安全な寝床の整備の仕方について説明しています。

きょうだい寝かしつけ

きょうだい児の寝かしつけは、お子さん同士で遊び始めてしまったり、ケンカが始まったり…寝るどころではなくなってしまうこともありますよね。本稿ではきょうだい児の寝かしつけをスムーズにするためのポイントをお伝えします。

双子寝かしつけ

赤ちゃんは1人でも大変なのに、毎日の双子や多胎児育児をしているママパパの皆さん、本当にお疲れ様です。本稿では、双子の睡眠について聞きたいことをお尋ねしたアンケートで多かった質問に回答する形で、双子の寝かしつけのコツをお伝えします。

入眠癖寝かしつけ添い乳添い寝

お子さんと添い寝していますか？添い寝は夜間のお世話がしやすいメリットがある一方、特に乳児と同じ寝床に寝ることはリスクがあるとも言われています。本稿では添い寝のメリット・デメリットと、どうすれば安全な寝床にできるのかについて解説します。