ねんねコラム

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おくるみねんねトレーニングセルフねんね入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない＋パパ

ネントレ、いつから始める？最適なタイミングと始め方

おくるみねんねトレーニングセルフねんね入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない＋パパ

耳にする機会が増えた「ネントレ」。「そもそもした方がいいの？」、「するならいつから？」など、疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。本稿ではそんなママパパの疑問にお答えすべく、始めるのに最適なタイミングとネントレの基本ステップについてお伝えします。

大人の睡眠幸福度＋パパ

最近、イライラして子どもにも怒ってばかり…。子育て中の皆さん、毎日本当にお疲れ様です😭 ママの「幸福度」が育児やお子さんの睡眠にも大きく影響するって知っていますか？本稿では幸福度と子育ての関係をお伝えします。

おくるみ入眠癖夜泣き・夜間覚醒夜間授乳寝かしつけ添い乳添い寝

授乳で寝かしつけをしない方がいいという話を耳にしたことがある方もいるかもしれません。本稿では、何故赤ちゃんが眠る直前に授乳をしている状況を避けた方がよいのか、その理由と授乳とねんねを切り離すための具体策をセットでお伝えします。

寝かしつけ早朝起き昼寝

朝５時に起きて、遊び始めてしまう･･･今日はこのお悩みにお答えします📢

すぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない添い寝＋パパ

同室で子どもが夜泣きしているのに、パパはぐっすり眠ったまま。結局毎回ママが対応し、そんな状況についイライラ...。多くのママが経験していることですよね。本稿ではママばかり起きてしまう理由とママの負担を軽減する方法をお伝えします。

おくるみすぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

夜泣きがひどくてもう限界…というママパパ必見！毎日細切れの睡眠しかとれないと、翌日の生活や仕事にも支障が出てしまい、本当につらいですよね。一方で夜泣きは必ず改善します！本稿で紹介していることを1つずつ試してみてください。

子育て全般

失敗したり、落ち込んだ時、お子さんが自分で気持ちを切り替えられない時ってありますよね？そんな時どう接したらよいか悩みますよね。本稿ではわたしが次男のサッカーの試合での体験から得られたことをお話しします。