ねんねコラム

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おくるみすぐ起きる入眠癖寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

赤ちゃんが抱っこじゃないと寝ない理由とは？新生児~3ヶ月の寝かしつけNG行動をご紹介

おくるみすぐ起きる入眠癖寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

「赤ちゃんが抱っこじゃないと寝てくれない…」「この寝かしつけであってる…？」そんなモヤモヤを抱えていませんか？実は、赤ちゃんの寝かしつけには「やらない方がいいこと」があります。本稿では新生児〜3ヶ月ごろの寝かしつけのNG行動と対応策をご紹介します。

大人の睡眠＋パパ

育児中は朝から晩まで多忙な毎日だと思いますが、ママパパの皆さんはよく眠れていますか？お子さんのねんねももちろん大切ですが、それを支えるママパパの睡眠もとっても大事です。！本稿では大人も最高の睡眠をとる方法をお伝えします。

ねんねトレーニングセルフねんね入眠癖寝かしつけ

赤ちゃんが泣くと、すぐかけつける！寝ている赤ちゃんにもこんな風に対応していませんか？でも、実は赤ちゃんは、すぐにあやさなくてもいいんです。本稿ではその理由と、赤ちゃんが泣いた時の対応方法をご紹介します。

ねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境旅行・外出先

赤ちゃんやお子さんを連れたお出かけは何かと心配事がつきものですよね。特に外泊する場合は、いつもと違う寝室でちゃんと寝てくれるか心配というママパパも多いかと思います。本稿では旅先でのねんねのポイントをご紹介します。

保育園寝かしつけ昼寝

働くママたちは避けて通れない、保育園入園。自宅保育と違い保育園は様々な月齢の子との集団生活なので、これまでの生活リズムをキープすることが難しいことが多いです。本稿では入園に伴いお昼寝の回数が減ってしまう時の対策についてお話します。

すぐ起きる寝ない寝室・睡眠環境

「ホワイトノイズをずっと聴かせると難聴になると聞きました…。本当でしょうか？」そんなふうに聞くと不安になりますよね。でも、私は自信を持ってホワイトノイズの使用をおすすめしています！本稿ではホワイトノイズの正しい使い方をご紹介します。

うつ伏せおくるみ寝室・睡眠環境

赤ちゃんが寝返りを習得する生後4〜6ヶ月ごろは、気付いたらうつ伏せになっていて大人としては心配になるものです。本稿ではうつ伏せで寝ても大丈夫な目安や安全な寝床の整備の仕方について説明しています。