ねんねコラム-「寝ない」に関する記事

寝ない・遊ぶ・ケンカする…きょうだい寝かしつけの乗り切り方

2人目が生まれてから、寝かしつけがうまくいかないと感じていませんか？1人で2人を寝かそうとすると、遊び始めたりケンカになったりして大変ですよね。今回はそんなきょうだいの寝かしつけをスムーズにするためのコツをご紹介します。

双子の寝かしつけとねんねのポイント

双子育児で多いお悩みのひとつが、寝かしつけ。 2人同時に寝かせる難しさや、起こしあいへの不安など、悩んでいるママも多いのではないでしょうか。 実は、少しの工夫で寝かしつけの負担を軽くすることができます。 双子のねんねをラクにするコツを、分かりやすくご紹介します。

泣いたら即抱っこはNG？赤ちゃんの睡眠力を育てる5ステップ

赤ちゃんが泣いたら、すぐ抱っこしていませんか？実は、少し待って関わり方にステップをつけることで、「ひとりで眠る力」を育てることができます。 今回は、夜中の泣き声に焦らず対応できる【5つのステップ】をご紹介します。

子どもが朝4時・5時に起きる…！「早朝起き」を改善する6つの対策

子どもが朝5時に起きて遊び始めてしまう…。そんな「早朝起き」に悩むママパパは少なくありません。実は、早朝起きはちょっとした工夫で改善できることもあります。今日は、幼児の早朝起きを防ぐためのポイントを分かりやすくご紹介します。

イヤイヤ期のお昼寝問題！寝ない時の対応とぐずり防止のコツ

イヤイヤ期に入ると、お昼寝を嫌がる子どもが増えてきます。「寝ないと夕方にぐずってしまう」と悩むママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、イヤイヤ期のお昼寝対策や寝ない日の過ごし方、ぐずりを防ぐためのリカバリー方法についてわかりやすくご紹介します。

ねんね上手になる環境づくり

赤ちゃんがなかなか寝ない原因、実は「睡眠環境」にあるかもしれません。 室温・湿度・光・寝床の安全性など、見落としがちなポイントを整えるだけで眠りはぐっと変わります。 今日からできる、寝る子に育つ部屋づくりのコツをご紹介します。

添い乳で夜中に何度も起きる…？卒業のタイミングとやさしい進め方

添い乳は赤ちゃんにとって安心できる寝かしつけ。でも、夜中の頻回起きやママの睡眠不足につながることも。無理なく進める添い乳卒業の5ステップをわかりやすく解説します。