ねんねコラム
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赤ちゃんや子どもの睡眠トラブルの原因は、意外と見落としがちな「睡眠環境」にあることが多いんです！今回は、子どもがぐっすり眠れるようになる、寝る子に育つ部屋作りのポイントを、詳しくご紹介します。
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せっかく寝た！！と思ったら、ちょっとの扉や、カーテンを閉める音で目が覚めた、、そんな経験はありませんか？今回は、そんな敏感な赤ちゃんの睡眠をサポートしてくれるホワイトノイズの正しい使い方をご紹介します。
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2、3時間おきの夜泣き、夜中に何度も起こされて寝不足…など、理由が分からない夜泣きは特に、疲れてしまいますよね。夜泣きは必ず改善できます！夜泣きの改善ポイントについて、４つの確認ポイントを紹介します。
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夜にぐっすり寝てくれない。お昼寝を減らしたほうがいいのか、悩むママやパパも多いですよね。今回は、お昼寝の大切さについて、お昼寝を減らすべきかどうか、どのようにお昼寝をしたら良いのかなど、寝ることの重要性についても、詳しく解説します！
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夜間授乳で寝不足になっていないですか？今回は、夜間授乳をやめるタイミングと、夜間授乳を乗り切るコツについて、ご紹介します。夜間授乳をやめるタイミングや注意点、やめない方法についても、詳しくお話ししますね。
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寝かしつけを試すも、なかなか寝なくて気がついたら3時間。やっと寝て、ベビーベッドに置いた瞬間にギャン泣き！！毎晩寝かしつけが憂鬱で怖かった。そんな同じ思いをしている方へ、専門家になった今の観点から、背中スイッチを攻略する５つの方法をお伝えしますね！
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