ねんねコラム-「1ヶ月」に関する記事 (10)
親の介入なしでひとりで眠ること、「セルフねんね」。寝かしつけの負担を減らしたいとなると、セルフねんねを目標に改善に取り組むケースが多々ある一方で、セルフねんねがすべてではありません。本稿では改善した方がよいケース、しなくてもよいケースについてお話します。
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暑いのか、寒いのか分からない、適温ってどのくらいなんだろう？など、季節の変わり目は特に、寝室の室温調整に悩むことがよくありますね。赤ちゃんの適温について、実は意外と知らないことも多いのです。そこで今回は、赤ちゃんの適温について、詳しく解説します！寝室の最適な温度や、適温チェックリストなどについても、詳しくご紹介いたします。
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日々育児に奮闘するママの中には、ママ自身が考える育児の「当たり前」と比べて「もっと頑張らなくちゃ」「全然できてない」と焦ってしまっている方が多くいらっしゃると感じます。でも実はその「当たり前」、思い込みかもしれません！本稿ではよくある思い込み5つをご紹介します。
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授乳中、赤ちゃんが泣いてしまってうまくいかないと、ママもあたふたしてしまい負のループに...。そこには赤ちゃんにとって何らかの「不快」が隠れているかもしれません！本稿では授乳で泣いてしまう原因と対処法をお伝えします。
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寝ていたはずの赤ちゃんが泣きだしたら、すぐに駆け付けて抱っこしていますか？こんな時、実はすぐにあやさなくても大丈夫なのです。本稿では、泣いている子の効果的なあやし方について、具体的なステップとその実践方法をご紹介します。
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定番の寝かしつけ法の１つである「添い寝」。添い寝は安心感があって、お子さんの寝顔や寝息を間近に感じられる幸せな時間ですよね。一方で安全面など、デメリットがあることも事実。本稿では添い寝のメリット・デメリットや安全な寝床のポイントについて解説しています。
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お昼寝で悩んでいるママ、とっても多いです。赤ちゃんの睡眠は深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、入眠から30〜40分後には浅い眠りに入るため、そのタイミングで起きてしまうことが「30分の壁」の正体。これを踏まえて、本稿ではこの壁を突破する方法をお伝えします。
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