ねんねコラム-「すぐ起きる」に関する記事 (4)

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すぐ起きる入眠癖寝かしつけ添い乳背中スイッチ

授乳や抱っこ、入眠時の癖をなくしていく方法

すぐ起きる入眠癖寝かしつけ添い乳背中スイッチ

赤ちゃんの寝かしつけ、どうしていますか？ママパパがハッピーなら、抱っこや授乳で寝かすこと自体に全く問題はありません！一方でそれがストレスや負担になっている場合は本稿でご紹介する入眠時の癖をなくしていく方法を試して、改善していきましょう。

おくるみすぐ起きる寝かしつけ寝ない背中スイッチ＋パパ

赤ちゃんの寝かしつけ、なかなか寝なくて気がついたら3時間。やっと寝たのでベビーベッドに置いた瞬間・・・ギャン泣き。あるあるですよね。毎晩寝かしつけが憂鬱で夜になるのが怖いママパパへ、背中スイッチをOFFにする方法をお伝えします。

おくるみすぐ起きる入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない添い乳

添い乳で赤ちゃんの寝かしけをしていると、夜中頻回に起きてしまうもの。お子さんもママもぐっすり眠れていないなら、添い乳の卒業も検討してみてくださいね！本稿ではスムーズに添い乳を卒業するための方法をまとめています。

すぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

入眠儀式である「ねんねルーティン」を習慣化することで、ねんねトラブルが減少することが医学研究でわかっています。本稿では月齢別のおすすめルーティンを紹介します。

おくるみすぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

「よく寝る子に育ってほしい」親なら一度は思うことではないでしょうか。本稿では、0歳～5歳まで、月齢・年齢別によく寝る子に育つためにできる工夫をお伝えしています。

すぐ起きるねんねトレーニング入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

ねんねトレーニング＝泣かせて寝かせること、と思っていませんか？ねんねトレーニング、通称ネントレは、お子さんをサポートしながら「寝る力」をつけていくこと。ねんトレが有効な10の兆候をご紹介します。

おくるみすぐ起きる夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない活動時間

赤ちゃんや子どもが機嫌よく起きていられる時間はある程度決まっていることをご存知ですか？機嫌よく起きていられる時間＝活動時間を知っていると、寝かしつけがぐーーーんと楽になりますよ！月齢別の活動時間を参考に寝かしつけをしてみましょう。