ねんねコラム-「添い寝」に関する記事 (4)

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ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ寝ない添い寝

前編｜0〜1歳の寝かしつけのコツ

ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ寝ない添い寝

「抱っこじゃないと寝ない」「夜中に何度も起きる」など、0〜1歳の寝かしつけは悩みが尽きませんよね。実は、月齢によって眠りの特徴は大きく変わります。今回は、新生児〜1歳のお子さんによくある寝かしつけのお悩みと、その対策を月齢別にまとめました。活動時間やルーティン、抱っこ・授乳との付き合い方など、毎日の寝かしつけを少しラクにするヒントをご紹介しています。

寝かしつけ寝室・睡眠環境添い寝

安全に添い寝するための環境づくりのポイント🌙

「添い寝したいけど、安全面が心配…」そんなママ・パパのお悩みに寄り添いながら、安全に添い寝するための環境づくりについてまとめました。窒息・転落を防ぐポイントや、今日から見直せる寝室環境について詳しくご紹介しています。

すぐ起きるねんねトレーニングねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒夜間授乳寝かしつけ寝ない添い乳添い寝

添い乳で夜中に何度も起きる…？卒業のタイミングとやさしい進め方

添い乳は赤ちゃんにとって安心できる寝かしつけ。でも、夜中の頻回起きやママの睡眠不足につながることも。無理なく進める添い乳卒業の5ステップをわかりやすく解説します。

すぐ起きるねんねトレーニングねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒夜間授乳寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境添い乳添い寝

夜間授乳、いつまで続ける？やめるタイミングと無理しない乗り切り方

夜間授乳が続くと、「いつまで起きなきゃいけないの…？」「やめても大丈夫？」と不安になりますよね。今回は、夜間授乳を乗り切るコツや、辞めるタイミングなどを分かりやすくお伝えします。

入眠癖寝かしつけ添い寝

新生児・赤ちゃんとの添い寝はしてもいい？添い寝の大事なポイント

お子さんとの添い寝。赤ちゃんの寝顔を近くで見られて安心ですが、添い寝は、夜間のお世話がしやすいメリットがある一方、特に乳児と同じ寝床に寝ることは、乳幼児突然死症候群や窒息の観点からリスクがあるとも。ですが、正しい知識と環境づくりで、添い寝は安全で心地よいものになりますよ。赤ちゃんとの添い寝について、気をつけたいポイントをわかりやすくお伝えします。