ねんねコラム-「1ヶ月」に関する記事

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おくるみ寝かしつけ寝室・睡眠環境温度・服装

暑い日でもぐっすり眠るポイント３つ

おくるみ寝かしつけ寝室・睡眠環境温度・服装

梅雨明けの季節は寝苦しい日が続きます。赤ちゃんのお世話をしていると、「今日は何着せて寝せよう…」「エアコンはつけたほうがいいかな…」と毎日迷いませんか？本稿ではそんな暑い日でも快適に眠れるコツをご紹介していきます。

おくるみ寝かしつけ寝室・睡眠環境温度・服装

冬の冷え込みは、寒くて早朝に目が覚めて起きてしまうことを筆頭に、睡眠の質の低下の原因になってしまいます。本稿では、寒い冬でも赤ちゃんやお子さんにぐっすり眠ってもらうための暖房の使い方と服装調整のコツをご紹介しています。

おくるみすぐ起きる寝かしつけ寝ない背中スイッチ＋パパ

赤ちゃんの寝かしつけ、なかなか寝なくて気がついたら3時間。やっと寝たのでベビーベッドに置いた瞬間・・・ギャン泣き。あるあるですよね。毎晩寝かしつけが憂鬱で夜になるのが怖いママパパへ、背中スイッチをOFFにする方法をお伝えします。

夜間授乳寝かしつけ添い乳

0歳児ママの皆さん、夜間授乳で寝不足になっていないですか？本稿では0歳児ママからよくいただく質問の1つ、夜間授乳はいつまで続けるべき？に対し、夜間授乳をやめるタイミングや注意点、やめない方法についてもご説明しています。

おしゃぶり入眠癖

おしゃぶりでの寝かしつけを不安に思っていませんか？よく寝てくれているのであれば無理矢理やめる必要はありませんが、本稿ではおしゃぶりをやめた方がよく眠れる5つの兆候とおしゃぶり卒業におすすめの時期をご紹介します。

すぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

入眠儀式である「ねんねルーティン」を習慣化することで、ねんねトラブルが減少することが医学研究でわかっています。本稿では月齢別のおすすめルーティンを紹介します。

おくるみすぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

「よく寝る子に育ってほしい」親なら一度は思うことではないでしょうか。本稿では、0歳～5歳まで、月齢・年齢別によく寝る子に育つためにできる工夫をお伝えしています。