ねんねコラム-「寝室・睡眠環境」に関する記事

ねんトレっていつから？ネントレを始める10のサイン

「ねんねトレーニング（ねんトレ）」と聞くと、「泣かせて寝かせるだけなんでしょ？と、思っていませんか？💦 👆実は、それ大きな誤解なんです❗️ ねんトレとは、赤ちゃんの“寝る力”を育てていくこと。ママやパパが寄り添いながら、安心できる眠りのリズムを整えていく方法です🌙 夜中に何度も起きる状態が続くと、赤ちゃんの成長や機嫌にも影響が出ることも。そして、ママパパの心と体にも大きな負担が…😢 実はねん...

クーファンは危険？アメリカで新安全基準が発表！

ベッドインベッドや、ベビークッションなどの便利グッズ、最近ではおしゃれで可愛いものもたくさんありますよね。でも実は、使い方を間違えると危険につながることも…！赤ちゃんの安全を守るためには、正しい使い方と最新の安全ルールを知っておくことがとっても大切。これからベビーグッズを揃える予定の方は、ぜひ参考にしてね！

生後6～8ヶ月のねんね｜よくあるお悩みまとめました

「生後6〜8ヶ月」のお悩みについて。ハイハイ、ずりばい、乳歯の生えはじめなど、めざましい成長が見られる時期。心身の成長に伴い、ねんねトラブルも起きやすいんです！生後6～8ヶ月のねんねで、よくあるお悩みをまとめました！

赤ちゃんのお昼寝は明るい部屋？暗い方がいい月齢とその理由

「お昼寝は明るい部屋でさせたほうが良いのでしょうか？」この質問、実はよくいただきます！答えは…赤ちゃんの月齢によって変わってきます！月齢は、生後3ヶ月を目安にお昼寝の環境を変えていくことをおすすめします。今回は、生後3ヶ月頃のお昼寝環境の整え方について、詳しく解説します。

新生児～生後3ヶ月のねんね｜よくあるお悩みまとめました

新生児から生後3ヶ月頃までは、赤ちゃんの生活リズムがまだ整っていない時期。この時期は、赤ちゃんが安心して過ごせることが何より大切。無理にリズムを整えようとせず、少しずつ整えていきましょう。お昼寝は暗い部屋が良い？セルフねんねしてほしいけど、何から始めればいい？などの「新生児〜3ヶ月」のよくあるお悩みについて、まとめて回答していきます！

生後4ヶ月の睡眠退行の原因はこれ！４つの原因と対策

今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか？生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する 「睡眠退行」 が原因かもしれません。原因を知り、適切な対処をすれば、またスムーズな眠りに戻れますので安心してね！生後4ヶ月の睡眠退行の主な原因と具体的な対策を、詳しくご紹介します。

SIDS予防と赤ちゃんが快適な温度調節のポイント

季節の変わり目は、赤ちゃんの服装や寝室の温度調整に悩む時期。特に乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防のためにも、適切な環境づくりが大切です。赤ちゃんにとっての寝室の適温は、実は意外と知られていないんです！今回は、SIDSの予防策と、赤ちゃんにとって快適な温度調節のポイントをご紹介します！