ねんねコラム-「ねんねルーティン」に関する記事 (24)

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ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間

子どもが寝ない原因はこれかも？寝つきを悪くする5つの習慣と対策

ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間

子どもがなかなか寝てくれない…。実は、寝る前の習慣や日中の過ごし方が影響しているかもしれません。この記事では、子どもの寝つきを悪くする原因と、今日からできる対策をわかりやすくご紹介します。

ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ

「毎日同じルーティンが大切って聞くけど、実際には何をしたらいいの？」そんな風に悩むママ・パパも多いですよね。今回のブログでは、0歳〜5歳までのお子さまにおすすめの「ねんねルーティン」を、月齢・年齢別にわかりやすくご紹介しています。

すぐ起きるねんねトレーニングねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

赤ちゃんがひとりで眠れるようになる「ねんねトレーニング」。この記事では、家庭に合った方法の選び方と、見守りながら進めるフェイドアウトメソッドを詳しく解説します。

すぐ起きるねんねトレーニングねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝室・睡眠環境

夜中の授乳やおむつ替えのあと、赤ちゃんが完全に目を覚ましてしまうことはありませんか？その原因は、もしかすると「光の使い方」にあるかもしれません。少し意識するだけで、寝つきや夜中の覚醒が変わることもあります。今回は、今日からできる方法を分かりやすくご紹介します。

ねんねトレーニングねんねルーティン夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

赤ちゃんが泣いたら、すぐ抱っこしていませんか？実は、少し待って関わり方にステップをつけることで、「ひとりで眠る力」を育てることができます。今回は、夜中の泣き声に焦らず対応できる【5つのステップ】をご紹介します。

ねんねトレーニングねんねルーティン寝かしつけ＋パパ

パパの寝かしつけで赤ちゃんが泣いてしまう原因と、その解決方法を解説。夫婦で取り組める4つのポイントを通して、パパでも安心して寝かしつけができるコツを紹介します。

すぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒夜間授乳寝かしつけ寝室・睡眠環境

「授乳すれば寝てくれるから楽…」そう思っていたのに、なぜか夜中に何度も起きる…。実はその原因、“寝る直前の授乳”かもしれません。赤ちゃんが安心してぐっすり眠るためのヒントを解説します。