ねんねコラム-「8ヶ月」に関する記事 (12)

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寝室・睡眠環境活動時間

【チェックリスト付】朝までぐっすりはいつ来るの？

寝室・睡眠環境活動時間

【チェックリスト付】朝までぐっすりはいつ来るの？

赤ちゃんがまだ夜中に起きてしまって、ママやパパも寝不足続き…。朝まで眠ってくれるのは、いったいいつになるの？と悩んでいる方も多いですよね。今回は、赤ちゃんが夜通し寝られるようになる時期と、そのためのチェックリストをまとめました！

昼寝活動時間

【まとめ】赤ちゃんの睡眠時間｜お昼寝の長さ、回数と時間の目安

ねんねの情報。次々と違う情報が出てきて、結局どれが正しいのかわからなくなってしまうこと、ありますよね。そんなママたちに、活動時間・お昼寝の長さ・お昼寝回数・1日の睡眠時間・夜の睡眠時間など、赤ちゃんの睡眠に関する基本情報を、わかりやすく表でまとめました！

ねんねトレーニング

寝るまで見守るシンプルなねんトレ｜タイムメソッド

タイムメソッドは、具体的な時間が決まっているため、シンプルで実践しやすく、子どもの泣きがおさまるのが早いと言われています。寝るまで見守るネントレで、お子さんと離れる時間を少しずつ伸ばしていく、「タイム（アウト）メソッド」について、徹底解説します。

ねんねトレーニング

ねんトレでお悩みのママたちへ｜フェードアウトメソッド

赤ちゃんねんねの専門家の私がおすすめしている、ねんトレの方法「フェイドアウトメソッド」をご紹介します。この方法は、子どもを見守りながら少しずつ距離を離していくことで、安心して眠りに誘導するメソッド。今回は、フェイドアウトメソッド」の具体的な方法や、成功のポイントなどについて、詳しく解説していきます。