ねんねコラム-「温度・服装」に関する記事

暑い夏もぐっすり眠れる🌙赤ちゃんの服装とエアコンの上手な使い方

「エアコンをつけたまま寝ても大丈夫？」「赤ちゃんが冷えすぎないか心配…」そんな夏の寝かしつけのお悩みにお答えします。快適な室温・湿度の目安や、月齢別の服装、エアコンの上手な使い方をわかりやすく解説。親子でぐっすり眠るためのポイントをご紹介します。

梅雨のジメジメには寝室の環境作りが大切！赤ちゃんがよく眠る３つのポイント

梅雨の蒸し暑さで「今日は何を着せよう？」「エアコンはつけるべき？」と悩んでいませんか？今回は、梅雨から夏にかけて快適に眠るためのポイントを詳しく解説しています。

ねんね上手になる環境づくり

赤ちゃんがなかなか寝ない原因、実は「睡眠環境」にあるかもしれません。 室温・湿度・光・寝床の安全性など、見落としがちなポイントを整えるだけで眠りはぐっと変わります。 今日からできる、寝る子に育つ部屋づくりのコツをご紹介します。

おしゃぶり卒業ガイド 〜泣かずにやめるためのコツ〜

おしゃぶりは育児のお助けアイテム。でも「そろそろ卒業かな？」と思ったとき、どう進めたらいいのか悩みますよね。 今回は、おしゃぶり卒業をスムーズに進めるための事前準備と具体的な方法をまとめました。我が子に合うやり方を見つけるヒントにしてください。

SIDS予防と赤ちゃんが快適な温度調節のポイント

季節の変わり目は、赤ちゃんの服装や寝室の温度調整に悩む時期。特に乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防のためにも、適切な環境づくりが大切です。赤ちゃんにとっての寝室の適温は、実は意外と知られていないんです！今回は、SIDSの予防策と、赤ちゃんにとって快適な温度調節のポイントをご紹介します！

赤ちゃんが朝までぐっすりはいつから？夜通し寝の条件

赤ちゃんの夜泣きで、ママやパパも寝不足が続いていませんか？赤ちゃんの睡眠リズムは少しずつ整っていくもの。今回は、赤ちゃんが夜通し眠れるようになる時期や、そのためのチェックリストを「環境」と「生活習慣」に分けてご紹介します！朝までぐっすり寝たいママ！ぜひ、参考にしてくださいね！

赤ちゃんの寝る力を引き出す3つの方法

お子さんが寝ている時や寝ようとしている時、少しでも泣くと、すぐに抱っこやトントンをしていませんか？実はそれ、お子さんの「寝る力」を、うばってしまっているかもしれません！今回は、赤ちゃんの「寝る力」を育てる3つの方法をお伝えします♪