ねんねコラム-「活動時間」に関する記事 (9)
赤ちゃんはどのくらい寝る？お昼寝の長さ、お昼寝回数と睡眠時間の目安
赤ちゃんってどのくらい寝るの？活動時間・お昼寝の長さ・お昼寝回数・1日の睡眠時間・夜の睡眠時間など、赤ちゃんの睡眠に関する基本情報を、わかりやすく表でまとめました！悩んだらいつでも見返せるように、保存してチェックしてくださいね。
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ようやく寝かし終えたのにすぐ起きる！低月齢の赤ちゃんは、まだ長時間の昼寝が難しい時期。赤ちゃんの睡眠は、深い眠りと浅い眠りを繰り返していて、入眠から30〜40分後には浅い眠りに入るため、そのタイミングで起きてしまうことが、「30分の壁」の正体なんです。今回は、お昼寝30分の壁を突破する方法と、30分で起きちゃったときの対応をご紹介します。
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赤ちゃんや子どもが、機嫌よく起きていられる時間は、ある程度決まっているって知っていますか？その機嫌よく起きていられる時間を知っていると、寝かしつけや子育てがぐーーーんと楽になりますよ。今回は、新生児〜5歳までの子どもが、機嫌よく起きていられる時間について、詳しくご紹介します！
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赤ちゃんが夜中、何度も起きてしまうのはなぜなのでしょうか？どうしてまた起きちゃうの？少しでも夜は寝てほしい...と、お悩みのママも多いはず！赤ちゃんや子どもが夜中に起きるのには、いくつかの理由があります。今回は、赤ちゃんが夜中何度も起きてしまう、理由とその対策をお伝えします！
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よく寝る子に育ってほしい...今からできることってあるのかな？どう改善したらいいのか、悩みますよね。正しい知識を知り、環境を整えてあげると、どの子でも「よく寝る子」に育ちます◎今日は、その睡眠の土台を整えるポイントについて、月齢・年齢別に詳しくお伝えします！
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1歳半〜3歳頃、はイヤイヤ期とも呼ばれ、自我がぐんと育つ大切な時期。自己主張が強くなり、「まだ遊びたい！」「寝たくない！」と寝かしつけに時間がかかることも。親の対応や声かけが更に重要になってきます。今回は、1歳半〜3歳のねんねについて、よくあるお悩みに解答しました。
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なぜ寝ない？赤ちゃんがお昼寝できない理由、月齢別の寝るポイント
「赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれなくて困っています😫！」スムーズにお昼寝してくれると、 少しだけ自分の時間を持てたり、 家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね。「なぜ寝ない？」と絶望してるママへ📩今回は、寝ない理由や、月齢別の寝るポイント、お昼寝回数の切り替わりなど、お昼寝についてまとめました！
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