ねんねコラム-「入眠癖」に関する記事

★画像上のラベルからお悩み事別にも記事を絞り込みできます

ねんねトレーニングねんねルーティンセルフねんね入眠癖寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間

「よく寝る子」に育てたい！月齢・年齢別にできる睡眠の土台づくり

ねんねトレーニングねんねルーティンセルフねんね入眠癖寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境活動時間

「よく寝る子」に育てたい！月齢・年齢別にできる睡眠の土台づくり

「うちの子は寝ない…」と悩むママ・パパへ。新生児から5歳頃まで、月齢・年齢に合わせた睡眠環境やねんねルーティン、活動時間の考え方をご紹介します。

ねんねトレーニングねんねルーティン入眠癖寝ない

「ママの上に乗らないと寝られない…」1歳2ヶ月の寝かしつけが変わった体験談

「毎晩抱っこしないと寝ない」「ママの上に乗らないと眠れない」と悩んでいませんか？今回は、そんな寝かしつけの習慣に悩んでいた1歳2ヶ月のママの体験談をご紹介。どんな方法を試して、どんな変化があったのかをリアルにお伝えします。

すぐ起きるねんねトレーニング入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

赤ちゃんが夜中に起きる6つの理由｜ねんねを整えるポイント

「どうしてまた起きちゃうの？」と、夜中に何度も起きる赤ちゃんのねんねに悩んでいませんか？夜泣きや夜間覚醒には、睡眠リズムや寝入るときの習慣、発達、睡眠環境、体調など、さまざまな理由があります。考えられる原因と、今日からできる対策をわかりやすくご紹介します。

ねんねトレーニングねんねルーティンセルフねんね入眠癖寝かしつけ

4～5歳のねんね｜よくあるお悩みQ&A

4〜5歳になると、できることが増える一方で、「寝たくない」「一人で寝られない」「まだおねしょをする」など、この時期ならではの悩みが出てくることもあります。実は、これらは多くのご家庭でよくあること。大切なのは、お子さんの気持ちに寄り添いながら、その子のペースで少しずつ成長を見守ることです。今回は、4〜5歳によくある睡眠やおねしょのお悩みと、おうちで実践できる対応のヒントをご紹介します。