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ねんねコラム-「7ヶ月」に関する記事 (12)

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【まとめ】赤ちゃんの睡眠時間|お昼寝の長さ、回数と時間の目安

【まとめ】赤ちゃんの睡眠時間|お昼寝の長さ、回数と時間の目安

【まとめ】赤ちゃんの睡眠時間|お昼寝の長さ、回数と時間の目安

【まとめ】赤ちゃんの睡眠時間|お昼寝の長さ、回数と時間の目安

ねんねの情報。次々と違う情報が出てきて、結局どれが正しいのかわからなくなってしまうこと、ありますよね。そんなママたちに、活動時間・お昼寝の長さ・お昼寝回数・1日の睡眠時間・夜の睡眠時間など、赤ちゃんの睡眠に関する基本情報を、わかりやすく表でまとめました!

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寝るまで見守るシンプルなねんトレ|タイムメソッド

寝るまで見守るシンプルなねんトレ|タイムメソッド

タイムメソッドは、具体的な時間が決まっているため、シンプルで実践しやすく、子どもの泣きがおさまるのが早いと言われています。寝るまで見守るネントレで、お子さんと離れる時間を少しずつ伸ばしていく、「タイム(アウト)メソッド」について、徹底解説します。

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ねんトレでお悩みのママたちへ| フェードアウトメソッド

ねんトレでお悩みのママたちへ| フェードアウトメソッド

赤ちゃんねんねの専門家の私がおすすめしている、ねんトレの方法「フェイドアウトメソッド」をご紹介します。この方法は、子どもを見守りながら少しずつ距離を離していくことで、安心して眠りに誘導するメソッド。今回は、フェイドアウトメソッド」の具体的な方法や、成功のポイントなどについて、詳しく解説していきます。

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月齢別!ねんねルーティンの参考例

月齢別!ねんねルーティンの参考例

毎日同じルーティンを続けることが大切!と言われているけど、「具体例がないとなかなか実践が難しい」と思いますよね。そこで今回は、0~5歳におすすめの、月齢・年齢別おすすめルーティンを詳しく具体的に紹介します!

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【月齢・年齢別】赤ちゃん・子どもの睡眠時間の目安とは?

【月齢・年齢別】赤ちゃん・子どもの睡眠時間の目安とは?

「赤ちゃん 寝ない」と検索すると、寝ない理由や寝かしつけのコツなどがヒットすると思います。理想の睡眠時間や月齢のお昼寝回数の目安、知っていますか?悩む前にまずは、睡眠の基本となる、睡眠の5つの表をご紹介します。月齢・年齢別に掲載していますので、寝かしつけ開始の目安にぜひ知っておいてくださいね!

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赤ちゃんが機嫌よく起きていられる活動時間

赤ちゃんが機嫌よく起きていられる活動時間

子どもが機嫌よく起きていられる時間を、知っておくことはとても大切です。なぜなら赤ちゃんや子どもは、疲れすぎてしまうとねんねトラブルが起きやすくなります!今日は、0歳から5歳ごろまでの、赤ちゃんが機嫌よく起きていられる活動時間について、月齢・年齢別に詳しくご紹介します!

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月齢・年齢別!寝る子に育つ睡眠の土台

月齢・年齢別!寝る子に育つ睡眠の土台

「よく寝る子」に育ってほしいけど、どう改善したらいいのか悩みますよね。正しい知識を知り、環境を整えてあげると、どの子でも「よく寝る子」に育ちます◎「うちの子は寝ない」と思っていたら、すごくもったいないです! 今日は、睡眠の土台を整えるポイントについて、月齢・年齢別に詳しくお伝えします。

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