ねんねコラム-「入眠癖」に関する記事 (4)

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入眠癖寝かしつけ添い乳添い寝

添い寝のメリット・デメリット

入眠癖寝かしつけ添い乳添い寝

お子さんと添い寝していますか？添い寝は夜間のお世話がしやすいメリットがある一方、特に乳児と同じ寝床に寝ることはリスクがあるとも言われています。本稿では添い寝のメリット・デメリットと、どうすれば安全な寝床にできるのかについて解説します。

おしゃぶり入眠癖

「おしゃぶりで寝てるけど、やめさせた方がいい？」という疑問。結論から言うと、おしゃぶりでぐっすり寝てくれている場合は、無理矢理やめる必要はありません。本稿ではどんな時におしゃぶりをやめた方がいいか、卒業の仕方について説明しています。

すぐ起きる入眠癖寝かしつけ添い乳背中スイッチ

赤ちゃんの寝かしつけ、どうしていますか？ママパパがハッピーなら、抱っこや授乳で寝かすこと自体に全く問題はありません！一方でそれがストレスや負担になっている場合は本稿でご紹介する入眠時の癖をなくしていく方法を試して、改善していきましょう。

おしゃぶり入眠癖

おしゃぶりでの寝かしつけを不安に思っていませんか？よく寝てくれているのであれば無理矢理やめる必要はありませんが、本稿ではおしゃぶりをやめた方がよく眠れる5つの兆候とおしゃぶり卒業におすすめの時期をご紹介します。

おくるみすぐ起きる入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない添い乳

添い乳で赤ちゃんの寝かしけをしていると、夜中頻回に起きてしまうもの。お子さんもママもぐっすり眠れていないなら、添い乳の卒業も検討してみてくださいね！本稿ではスムーズに添い乳を卒業するための方法をまとめています。

すぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない

入眠儀式である「ねんねルーティン」を習慣化することで、ねんねトラブルが減少することが医学研究でわかっています。本稿では月齢別のおすすめルーティンを紹介します。

おくるみすぐ起きるねんねルーティン入眠癖夜泣き・夜間覚醒寝かしつけ寝ない寝室・睡眠環境

「よく寝る子に育ってほしい」親なら一度は思うことではないでしょうか。本稿では、0歳～5歳まで、月齢・年齢別によく寝る子に育つためにできる工夫をお伝えしています。