おしゃぶり、やめるべき？

育児のお助けアイテム、おしゃぶり。便利な一方で、「おしゃぶりでねんねはやめるべき？」 「卒業のタイミングはいつ？」など、悩みもありますよね😓

最初に結論を言ってしまうと…無理にやめる必要はありません！でも、やめた方が良い時もあります。

そこで今回は、やめるタイミングとやめ方についてお伝えします！📢

おしゃぶりをやめた方が良い時

• 1~2時間おきに起きてしまう

お子さんが夜中におしゃぶりが外れて起きてしまう場合は、ママパパが入れ直すことになり、お互いが寝不足になる原因に💦

昼寝はあり、夜寝はなしにしていくのも👌

• 外れると覚醒してしまう

夜中におしゃぶりが外れると、1~2時間ほど眠れなくなる場合はやめるタイミング！⏰夜は少しでも長く寝てほしいですよね😊

• 1歳以降で常時使用している

常におしゃぶりがお口の中に入ってると、発語に影響が出てきてしまうことも😮

1歳以降は「寝るときだけ」に制限するのがおすすめ！🙌

• 2歳で使用してる

2歳半〜3歳で、乳歯が生えそろいます🦷口の発育の影響を考えて、2歳半を 目安にやめていくとよいでしょう！

2歳からやめられるように働きかけをするとスムーズですよ👍

おしゃぶり使用実態調査の結果

各月齢時点でのおしゃぶりの使用を調査した結果👇です👀

おしゃぶりをやめる時の事前準備

１．おしゃぶりの変わりになるものを用意

👇各画像をクリックすると詳細ページに飛べます🕊️

２．やめることを事前に伝える

幼児さんには「どうせわからないから…」と決めつけずに、お話してみましょう😊カレンダーを見せて「おしゃぶりはこの日でやめていこうね」と伝えることでストレスをなくします🍀

３．おしゃぶり卒業の絵本を読む

お話同様、絵本は心の準備にとても有効です！📚

こちらは、私のおすすめの本です👇

おしゃぶりのやめ方

• 一気にやめる

「やめる」と決めた日からすぐやめる！！4か月頃の子だと2~3日で慣れます😂見えないところにしまうか、思い切って捨ててみてください！笑

おしゃぶりを思い出す時間がないよう、活動量を増やしたりスキンシップ多めを意識しましょう！🙌

• 使用時間を決める

「昼寝のときだけ使用・夜はやめる」と時間を決めて、徐々に回数をゼロへ。「寝る前の1分だけ使用」と使用分数を決めるのもおすすめです👍

• おしゃぶり卒業儀式をする

例１．おしゃぶりを好きなぬいぐるみにプレゼントする🎁→🧸

例２．夜寝る前におしゃぶりを "スペシャルな箱"に入れ、朝起きたらおしゃぶりが好きなおもちゃに変身✨

2歳・3歳児にはとても効果的です👌

おしゃぶり卒業は計画的に🌸

1. やめるタイミングをよく観察する⏰

2. 2歳頃からやめるように働きかける

3. 事前準備はしっかりと！

4. 我が子にあったやめ方を実行👍

ママパパの睡眠も大事💕負担になる前に検討してみてくださいね！