きょうだいの寝かしつけ

きょうだいの寝かしつけが、上手くできません、、、😫

きょうだいがいると、寝かしつけの難しさが、さらにアップしますよね😭

特に、2人目が産まれると、1人で寝かしつける時にかぎって、突然遊び出したり、ケンカし始めたり、とても“おやすみモード”という感じではなくなることよくありますよね。泣😭

そこで今回は、きょうだいがいる場合の寝かしつけのポイントについて、ご紹介しますね！📢

１対１の時間を過ごし、順番に寝かしつけしよう

寝かしつけのペースを上の子に合わせて同時に行うと、下の子は疲れすぎて夜泣きなどのトラブルが、起きやすくなります👀

上の子がまだお昼寝を必要とする幼児である場合、下の子の睡眠時間と合わせるのは難しいですよね👶

⭐️下の子→上の子の順番で１対１の時間を過ごす

下の子から順番に、1対1の時間を過ごしてから寝かしつけを行う方法をおすすめします👍

１対１の時間を過ごすことで、特別な２人きりの時間ができるので、親子の心の安定につながり幸福度もアップするでしょう♡

私はねんねコンサルをするにあたっても、幸福度をとても重要視しています！
睡眠の土台の一つとも言われる幸福度🍀

睡眠の土台については、私の著書で、詳しく解説していますよ💕 

早めに寝る準備を始める

⭐️２人同時に寝かしつけをする場合

2人同時に寝かしつけをする場合は、普段よりも早めにねんねルーティンを開始しましょう🗓️これにより、下の子が疲れすぎて眠れないという負のループを防ぐことができます👌

⭐️いつから同時に寝かしつけしてOK？

いつから同時に寝かしつけを始めるのがベストでしょうか？
それは、下の子が1歳になり、かつ上の子が昼寝をしなくなったタイミングです☝️
このタイミングで、夜の寝かしつけを同時にはじめましょう！😊

寝かしつけヘルパーに任命！ 

早めに就寝！！と思っても、上の子が「もっと遊びたい！」となることもありますよね😓

そんなときは、上の子を「寝かしつけヘルパー🦸」として任命してみましょう！

本を読んでもらったり、ページめくりをお願いしたり、「ママ（パパ）を助けてくれる？🙏」と言うと、ママやパパの手助けを喜んで行ってくれるかも💓

特に男の子なら、「お助けヒーロー」とかっこいい名前を付けて任命すると、ますますはりきってお手伝いしてくれるでしょう👌