生後6~8ヶ月のお子さんを育児中のパパさん・ママさん！
「子どもが全然寝てくれない」
「夜泣きがひどい」
そんなお悩みありませんか？
寝てくれないと、とっても大変ですよね。
実は、生後6-8ヶ月は、寝かしつけのクセがつきやすい時期。
このクセがつくと、後々苦労することもあるので、とっても注意が必要なんです！
そこで今回は
生後6-8ヶ月ごろの寝かしつけのNG
をご紹介します！！
新生児〜3ヶ月と生後4〜5ヶ月のNGも投稿していますので、合わせてチェックしてくださいね！
NG① 抱っこで寝かせる
「うちの子は抱っこでしか寝れない…」そんな風に思っていませんか？
実は、どんな赤ちゃんも1人で寝る力を持っているんです！
最初はこれまでと違う対応に泣いてしまうかもしれませんが、抱っこで寝ている場合は、抱っこの時間を徐々に短くしていきましょう！
そして、赤ちゃんが完全に寝てしまう前に寝床に下ろす、という風にチャレンジしてみてくださいね！
NG② 授乳したまま寝落ち
授乳したまま寝落ちしている場合、「授乳＝ねんね」と紐づいてしまっているかもしれません。
こんなときは、授乳とねんねを切り離すのがおすすめです！
【授乳寝落ちを卒業する方法】
- 少し早めにねんねルーティンを始める
- 赤ちゃんが機嫌良く起きている状態で寝床に置く
- しばらく様子を見守る
※様子を見るときは、そのままそばでもOKですし、部屋から退室してもOKです！
NG③ 添い寝・添い乳をする
添い寝している場合、寝かしつけに1時間以上かかってしまうこともよくあります。
さらに、ママやパパが疲れていると、窒息事故などが起こってしまう可能性もゼロではありません。
安全を守るため、また、お子さんが1人で寝付けるようになるためにも、添い寝・添い乳は徐々に卒業していきましょう。
もちろん、安全を確保できていて、親子ともにハッピーで十分寝れている場合は、無理に寝かしつけ方法を変える必要はありません。
（安全な睡眠環境であることはとっても大事なので、確認してくださいね！）
でも、もし今の寝かしつけが辛いと感じているのなら、ぜひ改善してみてほしいです。
NG④ 泣いたらすぐ抱っこ・授乳
泣いたらすぐかけつけて、抱っこや授乳、していませんか？
実は、それがクセになり、お子さんが起きる原因になってしまうこともあるんです。
夜中にお子さんが目覚めても、すぐ抱っこや授乳するのではなく、数分間は何もせず、様子を見てみましょう。
数分待っているうちに、もう一度寝てくれることもありますよ！
＜参考記事はこちら＞赤ちゃんが泣いたらすぐダッシュは要注意！
NG⑤ 寝かしつけ時間がバラバラ
生活リズムは、赤ちゃんにとって、とても大事です！
夜寝る時間と朝起きる時間をしっかり決めることで、夜しっかりと寝やすくなります。
朝お子さんが寝ていると、「もっと寝ててほしい…」と思うかもしれませんが、7時起床、と決めたら7時に起こすことを徹底しましょう！
悩んだり不安なら、ぜひ改善を
私も長男が小さい頃は、全然寝てくれず、とっても疲れきっていました。
寝かしつけの時間が近づくと、毎日ドキドキしたり、不安になったり…。
もし今、当時の私と同じように、不安や辛さを感じている場合は、ぜひ改善に向けてチャレンジしてみてほしいです！
1人での改善は不安、というときには、ぜひ愛波子育てコミュニティでご相談ください！
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