ねんねトラブル撃退！
ぐっすりセミナー（妊婦～５歳向け）

夜泣き！睡眠退行！昼寝が短い！
〜“あるある”睡眠トラブルの原因と解決法〜

赤ちゃんがなかなか寝てくれない…
夜泣きが何週間も続いている…
昼寝が毎回30分で終わってしまう…
そんな「よくあるけれど深刻な悩み」に科学的根拠と実践的アドバイスでお応えする、ぐっすりセミナー第3弾！これまでの睡眠講座を受講した方はもちろん、初参加の方でもすぐに実生活に役立つ内容です。

◆内容（一部抜粋）

• 4ヶ月・8ヶ月・18ヶ月の「睡眠退行」とは？
• 夜泣きが止まらない理由と対策
• 「昼寝が短い」赤ちゃんの睡眠サイクルと見直しポイント
• 生活リズムを崩さないための朝の過ごし方・夕方の工夫
• 実例紹介：「これをしたら寝るように！」

こんな方におすすめ！

• ねんねトレーニングを始めたがうまくいかない
• 夜中のギャン泣きで毎日寝不足…
• 昼寝が毎回30分以内で終わってしまう
• 成長とともに寝なくなってきた気がする
• 睡眠の悩みを“科学的＆実践的”に整理したい

セミナー詳細

日程：6月22日（日）
場所：オンライン（Zoom）
時間：22:00～23:00
参加費：1,000円税込

今すぐお申し込みを！
「寝かしつけがつらい…」そんな毎日を変えるチャンスです。
 科学的アプローチと実践テクニックで、親子のぐっすり習慣を一緒に始めましょう！