入園・仕事復帰前に
絶対やっておきたい！

入園や仕事復帰は、生活が大きく変わる節目です。
このタイミングで多くのご家庭がつまずくのが、子どもと親の「睡眠」です。
・夜泣きが増えた
・寝かしつけに時間がかかる
・朝がつらく、家を出るまでがバタバタ
・親の睡眠不足で余裕がなくなる
実はこれらの多くは、復帰前に「整えておくことで防げること」でもあります。

このセミナーでは、
 ・入園後も崩れにくい睡眠環境
 ・ママ・パパを含めた生活リズムの整え方
 ・入園後に必ず起こるトラブルへの備え
 ・忙しくても続けられるねんねルーティン
 ・昼寝や夕方の過ごし方の考え方
など、復帰後のリアルな生活を想定した「ねんね×生活設計」を60分でお伝えします。
「がんばる」ためのセミナーではありません。がんばらなくても回る家庭を作るための準備です。

入園・仕事復帰を、「大変そう…」ではなく「大丈夫」と自信もって迎えられるようになります。
これから新しい生活が始まるママ・パパに、ぜひ知っておいてほしい内容です。

仕事復帰直前！短期集中ねんね改善プログラム
「このまま仕事復帰して、本当に大丈夫かな…」
夜中の授乳、頻回な夜泣き、寝かしつけに1時間以上かかる毎日。
 頭では「仕事が始まれば慣れる」と思っていても、
 心のどこかで、こんな不安がよぎっていませんか？
朝、ちゃんと起きられるだろうか
子どもが保育園でぐずらないだろうか
自分が睡眠不足で仕事に集中できるだろうか
この「仕事復帰直前」というタイミングは、
 実は ねんねを整えるラストチャンス でもあります。
愛波あやがしっかり一緒に仕事復帰後も崩れにくいねんねへしっかり伴走。
このチャンスをお見逃しなく。

セミナー詳細

日程：2月4日（水）
場所：オンライン（Zoom）
時間：11:00～
参加費：1,000円税込