07/16/2022 | ねんねトピック
「うちの子睡眠時間たりているのかな？」 「どれくらい寝ればいいんだろう…」 そんな風に不安に感じることってありませんか？ 必要な睡眠時間をとることは 学習能力アップにとーっても大事なんです！！ 今回は、 ０才〜５才のベストな睡眠時間 そして、その睡眠時間を実現するための 今日からできるポイント をご紹介します！ 【 月齢別 】ベストな睡眠時間 新生児〜3ヶ月 14時間 4ヶ月〜1歳2ヶ月 12〜15時間 1歳2ヶ月〜3歳 11〜14時間 4歳〜5歳 10〜13時間...
