寝かしつけのNG行動  新生児~3ヶ月

寝かしつけのNG行動 新生児~3ヶ月

「赤ちゃんが寝てくれない…」 「なんとなくの方法で寝かせてるけどあってる…?」 そんなモヤモヤを抱えていませんか?   実は、赤ちゃんの寝かしつけには 「やらない方がいいこと」も多いんです!   そこで今回は 新生児〜3ヶ月ごろのねかしつけのNGとその改善策をご紹介します!     NG① 抱っこしないと寝ないと思い込んでいる   実は、どんな赤ちゃんでも『1人で寝る力』を持っています! その証拠に、ママのお腹の中で赤ちゃんは1人で寝ていましたよね。...
親子の絆を深める8つの習慣

親子の絆を深める8つの習慣

「環境の変化で子どもの睡眠が乱れないか不安…」 新しい環境になるときはワクワクする反面、親子ともに不安でいっぱいですよね!   でも大丈夫です! 親子の絆を深めていれば、どんな変化があっても対応できますよ!   今回は 親子の関係をより深めるためにできる習慣 を8つご紹介します!     1. 毎日12回ギュッと抱きしめる   アメリカで最も有名なファミリーセラピスト(家族療法士)のヴァージニア・サティア先生は、 生き延びるためには1日4回...
夏用愛波おくるみスリーパー完成しました!

夏用愛波おくるみスリーパー完成しました!

「着せたらよく寝るようになりました!」 「神スリーパーです!」 とたくさんご好評をいただいている“愛波おくるみスリーパー” この度、なんと、「夏用愛波おくるみスリーパー」が完成しました! 愛波おくるみスリーパーの良い部分はそのままに、 日本の暑い夏でも快適な寝かしつけが出来るように生地、おくるみ部分に改良を加えた、 夏にぴったりのおくるみスリーパーです。 このスリーパーにはたくさんのこだわりを詰め込んで作りました!   涼しさへのこだわり① 清涼感を感じる生地 夏用おくるみスリーパーでは、天竺素材の生地を使っています。...
つらい!赤ちゃんの夜泣き5つの対策

つらい!赤ちゃんの夜泣き5つの対策

これで夜泣き改善!5つの対策 こどもの夜泣きにお悩みのママパパへ ちょっとしたことで改善することもあります。 5つの対策をご紹介します。   ① 生活リズムを整える 朝起きたら朝日を浴びましょう。朝日をしっかり浴びることで、夕方から夜にかけて睡眠ホルモンの分泌が多くなります。 そして寝る1時間前からは部屋を薄暗く、寝るときは部屋を真っ暗にします。 ② しっかりお昼寝をさせる どんな方法でもいいのでお昼寝をしっかりさせましょう。 抱っこ、添い寝、添い乳、授乳寝落ち、車の中、ベビーカー、なんでもOKです!...
ねんねトレーニングを始める前に…

ねんねトレーニングを始める前に…

ねんねトレーニングという言葉を聞くと「赤ちゃんを泣きっぱなしにして寝かす」というイメージを持っている方が多いと思います。 でも…、ねんねトレーニングとは赤ちゃん/子どもが自分で落ち着き、セルフねんね術を身につけるプロセスなんです! そのプロセスを踏んでいくうえで様々なメソッドを使用していきます。メソッドには優しいやり方から厳しいやり方がありますが、どのメソッドもやり方をきちんと理解し、正確に行うことが大切です。 2006年の研究では、ねんねトレーニングには以下の効果があるという結果が出てます ①寝かしつけの困難を減少させる...