07/27/2022 | ねんねトピック
「毎日寝かしつけに時間がかかる…」 そんなお悩みはありませんか？ 今回は、そんな時に試してほしい！ 愛波家でも毎日行っている ねんねルーティン をご紹介します！ ねんねルーティンとは？ 「寝る前に毎日同じことを同じ順番で繰り返す行動」で 入眠儀式とも言われます。 ねんねルーティンにはメリットがたくさんあるんです！ メリット① 赤ちゃんに就寝時間を教えられる 毎日だいたい同じ時間にねんねルーティンを始めることで 体も自然と眠くなるようになってきます。 ...
05/02/2022 | ねんねトピック
添い乳ねんねをしていると夜中頻回に起きる！ お子さまのママもぐっすり眠れていないなら、添い乳を卒業するのもおすすめです。 こんな時は添い乳ねんね卒業しよう 添い乳がしんどい ママが疲弊している ママが十分睡眠がとれていない 6か月以降でも夜間に頻回に起きている 1歳になっても夜通し寝ていない 子どもが日中眠そう 添い乳をしていても親子ともに十分睡眠がとれていてハッピーなら、そのまま続けて大丈夫です。 添い乳ねんね卒業の仕方 ① 安全な睡眠環境をつくる...
